İçindekiler:

Uyku Apnesi aniden ortaya çıkabilir mi?
Uyku Apnesi aniden ortaya çıkabilir mi?

Video: Uyku Apnesi aniden ortaya çıkabilir mi?

Video: Uyku Apnesi aniden ortaya çıkabilir mi?
Video: Orqanizmi təmizləyən və arıqladan UCUZ VASİTƏ - YouTube 2024, Eylül
Anonim

olan bir kişi uyku apnesi semptomlarının farkında olmayabilir, ancak başka bir kişi uyuyan kişinin nefesinin durduğunu fark edebilir, birden homurdanıyor veya homurdanıyor, uyanıyor ve sonra geri dönüyor uyku . Yaygın bir semptom uyku apnesi kesintiye uğraması nedeniyle gündüz uyku halidir uyku geceleyin.

Bunu göz önünde bulundurarak, daha sonra yaşamda uyku apnesi geliştirebilir misiniz?

uyku apnesi yaşla birlikte artar. sahip olma riski uyku apnesi yaşla birlikte artar ve kadınların sahip olma olasılığı daha yüksektir uyku apnesi menopozdan sonra. oranı olmasına rağmen uyku apnesi 65 yaş civarında bir platoya ulaşıyor gibi görünüyor, yapabilirsiniz hâlâ geliştirmek o sonraki yaşamında.

Ayrıca, uyku apnesini nasıl geliştirirsiniz? uyku apnesi birçok farklı olası nedeni vardır. Erişkinlerde obstrüksiyonun en sık nedeni uyku apnesi ağız ve boğazın yumuşak dokusu ile ilişkili aşırı kilo ve obezitedir. Sırasında uyku , boğaz ve dil kasları daha rahat olduğunda, bu yumuşak doku hava yolunun tıkanmasına neden olabilir.

Bununla ilgili olarak, uyku apnesinin uyarı işaretleri nelerdir?

Yaygın uyku apnesi belirtileri şunları içerir:

  • Çok ağrılı veya kuru bir boğazla uyanmak.
  • Yüksek sesle horlama.
  • Bazen boğulma veya nefes nefese kalma hissi ile uyanma.
  • Gün boyunca uyku hali veya enerji eksikliği.
  • Sürüş sırasında uyku hali.
  • Sabah baş ağrıları.
  • Huzursuz uyku.
  • Unutkanlık, ruh hali değişiklikleri ve cinsiyete olan ilginin azalması.

Uyku apnesini ne kötüleştirir?

Bu formun riskini artıran faktörler uyku apnesi şunları içerir: Aşırı kilo. Obezite riski büyük ölçüde artırıyor uyku apnesi . Üst solunum yolunuzun etrafındaki yağ birikintileri nefes almanızı engelleyebilir.

Önerilen: