Vuruş dizlerini nasıl kontrol edersiniz?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

nasılsın diz çökmek teşhis? diz çökmek Bir çocuk bacakları düz ve parmakları öne dönük olarak durduğunda belirginleşir. Çocuğunuzun doktoru şunları yapabilir: belirlemek ciddiyeti diz çökmek bacakların pozisyonunu gözlemleyerek, dizler ve ayak bilekleri ve iç ayak bileği kemikleri arasındaki mesafeyi ölçerek.

Daha sonra, dizlerinizin çarptığını nasıl anlarsınız diye de sorulabilir.

İn belirtileri diz çökmek Ayak bilekleri arasında küçük bir mesafe normaldir, ancak diz çökmek bu boşluk Yapabilmek 8 cm'ye kadar (3 inçten biraz fazla) veya daha fazla olabilir. diz çökmek birkaç ciddi vaka neden olabilir, ancak genellikle başka bir soruna neden olmaz diz ağrı, topallama veya yürüme zorluğu.

Benzer şekilde, çarpma dizleri egzersizle tedavi edilebilir mi? Egzersiz yapmak . Çoğu insan için genuvalgum , egzersiz yapabilir yeniden hizalanmasına ve istikrara kavuşturulmasına yardımcı dizler . Doktorunuz veya fizyoterapistiniz Yapabilmek yürüyüşünüzü değerlendirin ve önerin egzersizler bacak, kalça ve uyluk kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmıştır. Spesifik esnemeler de semptomların hafifletilmesinde faydalı olabilir.

dizleri kırabilir misin?

Diz çökebilir cerrahi olarak düzeltilmelidir. Kullanılan cerrahi teknik yaşa göre değişiklik gösterebilir. diz taraması ayak bileklerini etkiler ve dizler kalçaların yanı sıra. Bu bir yanlış hizalama şeklidir ve Yapabilmek önünde artan basınç ve ağrıya neden olur. diz Çünkü diz kapak merkezden uzakta.

diz vurmak nedir?

Genu valgum, yaygın olarak " vurmak - diz ", olduğu bir durumdur dizler Bacaklar düzleştirildiğinde açı yapın ve birbirine dokunun. Şiddetli valgus deformitesi olan kişiler tipik olarak bacaklarını düzeltirken aynı anda ayaklarına dokunamazlar.