İçindekiler:
Video: Öksürüğümü nasıl verimli hale getirebilirim?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34
Üretken bir öksürüğünüz varsa, aşağıdaki kendi kendine yardım önlemlerini deneyin:
- zayıflamaya yardımcı olabilecek bol miktarda sıvı tüketin NS mukus Yapmak daha kolay öksürük yukarı;
- yıkmaya yardımcı olmak için sıcak, buharlı bir duş alın NS mukus (balgam) ve Yapmak daha kolay öksürük yukarı ve.
- elde etmek bol dinlenme.
Benzer şekilde, üretken bir öksürük iyi bir işaret midir?
A üretken öksürük isoftena içen bir kişide imza akciğer hasarından. Sigara içenler için, bir hastalığı tedavi etmenin en etkili yolu öksürük sigarayı bırakmaktır. Bir değişiklik öksürük veya balgamın renginde veya miktarında bakteriyel akciğer enfeksiyonu anlamına gelebilir.
Ek olarak, üretken öksürüğe ne sebep olur? ıslak öksürükler çoğunlukla bakteriler veya virüsler gibi mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonlardan kaynaklanır. neden soğuk algınlığı veya grip. Tüm solunum sisteminiz mukus zarlarıyla kaplı. Eğer senin ıslak öksürük birkaç haftadan fazladır devam ediyor, olabilir neden oldu yazan: Bronşit.
Bunu göz önünde bulundurarak, üretken bir öksürük ne kadar sürmeli?
öksürük Yapabilmek Son 2 hafta kadar. 14 Ocak 2013 -- Sadece ne kadar sürmeli bu sinir bozucu öksürük sonuncusu ?Çoğu doktora göre cevap 18 güne yakın. Henüz birçok kişi bir öksürük Yeni bir çalışma gösteriyor ki, yaklaşık beş ila dokuz gün sonra tedirgin olun.
Balgamlı öksürük için en iyi ilaç nedir?
A balgamlı öksürük Olabilir iyi şey -- hava yollarınızdaki tüm pislikleri temizler. Ama sizi uyumaktan alıkoyuyorsa doktorunuzla konuşun. Bazı doktorlar içme suyunun en iyisi kurtulmanın yolu mukus , ama aynı zamanda kullanabilirsiniz ilaçlar guaifenesin gibi.
Önerilen:
Psikolojimi nasıl daha pratik hale getirebilirim?
Aşağıdakiler, günlük yaşamda psikolojinin ilk on pratik kullanımından bazılarıdır. Motive ol. Liderlik Becerilerinizi Geliştirin. Daha İyi Bir İletişimci Olun. Başkalarını Daha İyi Anlamayı Öğrenin. Daha Doğru Kararlar Verin. Hafızanı geliştir. Daha Akıllı Finansal Kararlar Verin. Daha iyi notlar al
Yara bandımı tekrar nasıl yapışkan hale getirebilirim?
Sadece şişeye batırın ve bandajın yapışması gereken yeri silin. Benzoin tentürünün cildinizde sadece birkaç saniye kurumasını bekleyin - yaklaşık olarak yara bandını alıp ambalajından çıkarana kadar - ve sonra bandajı takın. Şimdi, kapağı tekrar takmadan önce iplikleri iyice silin
Acil servisimi nasıl daha verimli hale getirebilirim?
Verimliliği artırmaya yönelik stratejiler şunları içerir: ED varış kuyruğundaki ortalama hasta akış hızını azaltın. Acil servise hasta gelişleri arasındaki süredeki değişimi azaltın. Servis sürelerindeki varyasyonu azaltın. Kaynak kullanım verimliliğini ve kapasitesini artırın
Beden imajımı nasıl olumlu hale getirebilirim?
Olumlu Beden İmgesi için 10 Adım Vücudunuzun yapabileceği her şeyi takdir edin. Kendinizle ilgili beğendiğiniz şeylerin ilk on listesini tutun - ne kadar kilolu olduğunuz veya nasıl göründüğünüzle ilgili olmayan şeyler. Kendinize “gerçek güzelliğin” sadece ten derinliğinde olmadığını hatırlatın. Kendinize bir bütün olarak bakın. Kendinizi pozitif insanlarla kuşatın
Kol alçımı nasıl su geçirmez hale getirebilirim?
Plastik Torba ve Bant Kullanın Plastik torbalar ve bant, döküm kapak kadar kullanışlı değildir, ancak çoğu zaman alçınızı kuru tutmak için çalışır. Alçının üzerine küçük bir çöp poşeti, plastik bir gazete poşeti veya bir bakkal poşeti geçirin. Açıklığı kalın bir lastik bant veya bir bant veya her ikisi ile kapatın