Niasin hapları ne işe yarar?
Niasin hapları ne işe yarar?

Video: Niasin hapları ne işe yarar?

Video: Niasin hapları ne işe yarar?
Video: Alveolit Nedir? Diş Çekimi Bölgesi İltihabı Nedir? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Niasin B3 vitamini olarak da bilinen önemli bir besindir. Aslında, vücudunuzun her parçasının düzgün çalışması için ona ihtiyacı vardır. Olarak ek , niasin Diğer faydalarının yanı sıra kolesterolü düşürmeye, artriti hafifletmeye ve beyin fonksiyonunu artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yüksek dozlarda alırsanız ciddi yan etkilere de neden olabilir.

Bununla ilgili olarak, niasin ne için kullanılır?

En sık kardiyovasküler hastalıkları önlemek için kullanılır. Bazı insanlar vitamin eksikliğini tedavi etmek için niasin alır, ancak çoğu insan bunu kolesterol ve kandaki trigliseritler. Niasin, düşük ile kombine edildiğinde en iyi sonucu verir. kolesterol , az yağlı diyet.

Ayrıca, günde 500 mg niasin almak güvenli midir? Çok daha yüksek dozlarda (1000 ila 2000 mg/gün gün ) niasin Yüksek kolesterol tedavisi için kullanılır. Bu yüksek dozlar niasin genellikle 15-30 dakika sonra yüz ve üst vücutta yoğun bir kızarma veya "dikenli ısı" hissine neden olur. alarak nispeten büyük bir doz (örn. 500 mg ).

Bunu göz önünde bulundurarak, niasin sifonu nedir?

A niasin yıkama yüksek dozlarda almanın bir yan etkisidir. niasin (B3 vitamini) takviyeleri. NS floş ne zaman olur niasin Cildinizdeki küçük kan damarlarının genişlemesine ve böylece daha fazla kanın geçmesine neden olur. Büyük dozlarda alan hemen hemen herkes niasin bunu yaşar floş.

Niasin'i ne zaman almalıyım?

Yetişkinler ve 16 yaşından büyük çocuklar - İlk başta günde 500 miligram (mg), yatmadan önce alınır. 4 hafta sonra doktorunuz dozunuzu yatmadan önce alınan günde 1000 mg'a çıkaracaktır.

Önerilen: