Kalsiyum göbek yağını azaltmaya yardımcı olur mu?
Kalsiyum göbek yağını azaltmaya yardımcı olur mu?

Video: Kalsiyum göbek yağını azaltmaya yardımcı olur mu?

Video: Kalsiyum göbek yağını azaltmaya yardımcı olur mu?
Video: Aşırı Gaz Çıkarma - Bağırsak Gazı - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Kalsiyum yardımcı olur güçlü, sağlıklı kemikler inşa edersiniz VE yardım eder sen kaybetmek bu sinir bozucu pro-inflamatuar göbek yağı aynı zamanda!

Ayrıca, kalsiyum kilo vermeye yardımcı olur mu?

Kalsiyum Zemel, vücudun çekirdek sıcaklığı olan termojenezde küçük artışlar sağladığını açıklıyor. Bu metabolizmayı hızlandırabilir, Yapabilmek vücudumuzu yağ yakmaya teşvik eder. Eğer kilo kaybı Amacınız, her gün üç porsiyon yağsız veya az yağlı süt ürünleri yiyin, diye tavsiyede bulunuyor.

Kalsiyumu emmek için yağa ihtiyacınız var mı diye de sorulabilir. A. yağ yapar vücudun yeteneğini geliştirmek absorbe etmek D vitamini, ancak kalsiyum , durum böyle değil, dedi Dr.

Aynı şekilde kalsiyum kilo aldırır mı diye sorulur.

Veriler gösteriyor ki bir diyet Eksik kalsiyum daha yüksek vücut ile ilişkilidir ağırlık ve bu arttıran kalsiyum alımı azaltabilir ağırlık ve şişman kazanmak veya kaybı artırmak.

Kalsiyum takviyeleri gerçekten işe yarıyor mu?

“Gerçek şu ki, araştırma sonuçsuz. Ancak sağlığa hiçbir faydası olmadığını, hatta daha da kötüsü, kalsiyum takviyeleri zararlı olabilir. Birden fazla çalışma, çok az veya hiç faydası olmadığını bulmuştur. kalsiyum takviyesi almak kalça kırıklarının önlenmesi için.

Önerilen: