İçindekiler:

Trigliserit seviyeleri çok düşük olabilir mi?
Trigliserit seviyeleri çok düşük olabilir mi?

Video: Trigliserit seviyeleri çok düşük olabilir mi?

Video: Trigliserit seviyeleri çok düşük olabilir mi?
Video: Neden Sürekli Yorgun ve Mutsuzsun? | 4 Çözüm Yolu (HEPSİNİ DENEDİM) - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

A. Çok düşük trigliserit seviyeleri sinyal sorunları Bazı tıbbi problemler de var. Yapabilmek anormal şekilde neden olmak düşük trigliseritler yağları emememe veya hipertiroidizm gibi. Ancak trigliserit seviyesi 40, aslında tamamen normal-ideal olarak kabul edilir!

Benzer şekilde, trigliseritler için hangi sayının çok düşük olduğu sorulur.

500 mg/dL'nin üzerindeki her şey çok yüksek olarak kabul edilir. akım yok Aralık için düşük trigliserit seviyeler. Ancak, eğer trigliserit seviyeler çok düşük , bu altta yatan bir durumu veya hastalığı gösterebilir.

Ek olarak, düşük trigliseritler neyi gösterir? Düşük trigliserit seviyeleri şunlardan kaynaklanabilir: Düşük yağlı diyet. Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid) Malabsorpsiyon sendromu (ince bağırsağın yağları iyi ememediği durumlar)

Daha sonra, 50'lik bir trigliserit seviyesi iyi midir?

eğer yüksek trigliseritler (150 mg/dL üzeri sınırda yüksek) ve düşük HDL (erkekseniz 40 mg/dL'den az ve 50 mg/dL), kalp hastalığı riskiniz artar.

Düşük trigliseritleri nasıl tedavi edersiniz?

Trigliseritlerinizi Düşürmenin 13 Basit Yolu

  1. Biraz Kilo Ver. İhtiyacınız olandan daha fazla kalori aldığınızda, vücudunuz bu kalorileri trigliseritlere dönüştürür ve yağ hücrelerinde depolar.
  2. Şeker Alımınızı Sınırlayın.
  3. Düşük Karbonhidrat Diyeti uygulayın.
  4. Daha Fazla Lif Yiyin.
  5. Düzenli egzersiz.
  6. Trans Yağlardan Uzak Durun.
  7. Haftada İki Kez Yağlı Balık Yiyin.
  8. Doymamış Yağ Alımınızı Arttırın.

Önerilen: