Glutensiz yemenin yan etkileri nelerdir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Sindirim sisteminiz semptomlar gelebilir içinde ishal, kabızlık, karın ağrısı, reflü, gaz ve hatta kusma şeklindedir. Bu arada, diğerlerini de deneyimleyebilirsiniz. semptomlar yorgunluk, eklem ağrısı, beyin sisi dahil, ve nedeniyle depresyon nöbetleri bile glüten.

Sonuç olarak, glutensiz bir diyetin yan etkileri olabilir mi?

Bu neden olabilir şişkinlik veya gaz, ishal, yorgunluk, baş ağrısı, “beyin sisi” ve kaşıntılı deri döküntüsü gibi semptomlar. Avustralya'da yürütülen bir 2011 araştırması, Efekt bir glüten - ücretsiz diyet irritabl bağırsak sendromu (IBS) olan 34 kişi üzerinde.

Aynı şekilde, glutensiz beslenmenin bir faydası var mı? bir glüten - ücretsiz diyet teşhisi konmamış kişiler arasında da popülerdir. bir glüten - ilgili tıbbi durum. NS iddia edilen faydalar ile ilgili diyet iyileştirilmiş sağlık, kilo kaybı ve artan enerji, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Buna göre, glüten vücudu nasıl etkiler?

Glüten buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere birçok tahılda bulunan bir proteindir. Çölyak hastalığı olan kişilerde yemek yemeyle tetiklenen bir bağışıklık reaksiyonu vardır. glüten . Bağırsak yollarında ve vücudun diğer bölümlerinde iltihaplanma ve hasar geliştirirler. vücut içeren yiyecekleri yediklerinde glüten.

Gluten sizi ne kadar çabuk etkiler?

Çölyak hastalığı olan bir kişinin “glüten” olduktan sonra yaşayabileceği belirtiler değişebilir, ancak ortalama bir kişi için şuna benzer: Neredeyse hemen sonra. glüten tüketildiğinde, reaksiyonlar, genellikle kan basıncındaki bir düşüşle kızarma hissi olarak başlar.