Nezle olduğunuzda daha fazla kalori yakıyor musunuz?
Nezle olduğunuzda daha fazla kalori yakıyor musunuz?

Video: Nezle olduğunuzda daha fazla kalori yakıyor musunuz?

Video: Nezle olduğunuzda daha fazla kalori yakıyor musunuz?
Video: Histoloji - Kan Doku - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Soğuk havanın kendisi yapmak arttırmamak kalori ihtiyaçlar. Sen yapma ekstra kalori yakmak vücut ısınız düşmedikçe ve sen titremeye başla. Vucüdun yapmak havayı ısıtmak ve nemlendirmek için önemli miktarda enerji kullanın sen ne zaman nefes al sen egzersiz yapmak soğuk.

Ayrıca soru şu ki, üşüttüğünüzde kilo veriyor musunuz?

“ Kayıp iştahlı Yapabilmek ne zaman ortaya çıkar soğuk algınlığınız var , Hangi Yapabilmek hafif yol açmak kilo kaybı ” diyor Korman. Bu semptom, enfeksiyonla savaşan beyaz hücrelerden sitokinlerin salınmasından kaynaklanır. Ancak burada sorun şu: “ hasta olmak , kilo vermek hızlı program”: Geçicidir.

Daha sonra soru şu ki, adet olduğunuzda daha fazla kalori yakıyor musunuz? Sizin vücut ihtiyaçları daha fazla kalori regl olurken Sizin adet döngüsü artar sizin enerji miktarı olan metabolik hız sen istirahat halindeyken harcamak. Önümüzdeki haftalar senin dönemin , sen aslında daha fazla kalori yakmak ayın herhangi bir zamanından daha fazla.

Daha sonra soru şu, nezle olduğunuzda daha fazla yemeli misiniz?

Yemek yiyor Yeterince sağlıklı gıda, yönetimin önemli bir bileşenidir. soğuk ve grip belirtileri. İştahınız muhtemelen azalacak olsa da, soğuk algınlığınız var veya grip, vücudunuzun aslında ihtiyacı daha fazla enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olacak enerji ve besinler. Vücudunuzun enerji ihtiyacı, aşağıdaki durumlarda en yüksek olacaktır: var ateş.

Vücudunuzun hasta olduğunda daha fazla kaloriye ihtiyacı var mı?

biz olduğumuzda hasta , vücut ihtiyaçlar daha fazla kalori normal şekilde çalışmak için. Ne zaman düzenli beslenme programlarına bağlı kalmak önemlidir? hasta çünkü daha az tüketiyor kalori normalden daha kısıtlayabilir vücudun iyileşme yeteneği.

Önerilen: