Mikro uykular kaç saniye sürer?
Mikro uykular kaç saniye sürer?

Video: Mikro uykular kaç saniye sürer?

Video: Mikro uykular kaç saniye sürer?
Video: 5 DAKİKADA TÜYLERİMDEN TAMAMEN KURTULDUM! - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Nedir mikro uyku ? mikro uyku kısa süreli, kontrol edilemeyen, kısa süreli uyku epizodudur. sürebilir tek bir kesirden herhangi bir yerde ikinci 10'a kadar dolu saniye . 1? Bu bölümler mikro uyku en sık uykulu bir kişi uykuyla savaşmaya ve uyanık kalmaya çalışırken ortaya çıkar.

Burada, Mikro uykular neden tehlikelidir?

Sırasında mikro uyku , beyniniz aslında zorunlu bir şekerleme yapıyor, çünkü mevcut uyku yoksunluğu seviyesi belirli alanların ve ağların çalışmasını engelliyor. İşte bilime bir bakış mikro uyku - ve neden olabilir tehlikeli . Beyninin uyku ve uyanıklık arasındaki mücadeleyi kaybetmesidir.

İkincisi, birinin sürekli uyumasına neden olan nedir? En genel nedenler aşırı uyku hali yetersiz uyku , değişiklikler uyku zamanlama ve uyku gibi bozukluklar uyku apne. Diğer tıbbi durumlar bir kişiyi etkileyebilir. kişinin uykusu doğrudan veya basitçe neden tam bir gece geçirmeye yetecek kadar rahatsızlık uyku zor.

Benzer şekilde, neden başımı sallayıp duruyorum diye sorabilirsiniz.

Fakat başını sallamak Uyanık olmak istediğinizde veya olmanız gerektiğinde, altta yatan bir durumdan da kaynaklanabilir. Huzursuz bacak sendromu, uyku apnesi, ornarkolepsi gibi depresyon veya uyku bozukluğu, problemli uyku halinin yaygın nedenleridir.

Bilmeden uyuyabilir misin?

Gündüzleri aşırı uykulu olma. Narkolepsili insanlar olmadan uykuya dalmak uyarı, her yerde, her zaman.

Önerilen: