Uyluk dokunuşundan nasıl kurtulursunuz?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

sırtüstü iç uyluk kaldırmak

Sırt üstü yatmaya başlayın, abs meşgul. Ellerinizi yerde yanlara doğru uzatın. Ayaklarınız bükülü haldeyken her iki bacağınızı da tavana kaldırın. solu tut bacak pozisyonda yükseltilmiş ve sağ alçaltılmış bacak sol kalçanızı yerden kaldırmadan gidebildiğiniz kadar yana doğru açın.

İnsanlar da soruyor, uyluk dokunuşlarından nasıl kurtulursunuz?

sırtüstü iç uyluk kaldır Sırt üstü düz bir şekilde uzanmaya başlayın, karın kasları meşgul. Ellerinizi yerde yanlara doğru uzatın. Ayaklarınız bükülü haldeyken her iki bacağınızı da tavana kaldırın. solu tut bacak pozisyonda yükseltilmiş ve sağ alçaltılmış bacak sol kalçanızı yerden kaldırmadan gidebildiğiniz kadar yana doğru açın.

Yukarıdakilerin yanında, uyluk boşluğuna ne sebep olur? Boy ve Ayakkabı Bedeni gibi, Uyluk Boşluğu Genetiğe Bağlı mı Herold açıklıyor. Düşük vücut kütleleri nedeniyle, daha olasıdırlar. açıklık aralarında uyluk . Bununla birlikte, çoğu kadının vücudu, vücudunda ya kas ya da yağ biriktirme eğilimindedir. uyluk alan, olabilecek neden herhangi birinin kapatılması açıklık.

O zaman, uyluklarım dokunsa sorun olur mu?

Zayıf değilseniz veya aşırı eğik uyluk kemiğiniz yoksa veya sizin kalça eklemleri pelvisin içinde alışılmadık şekilde birbirinden uzakta yaşar, uylukların niyet dokunma.

Herkesin uyluk boşluğu olabilir mi?

Anlayın ki bir uyluk boşluğu çoğu insan için fiziksel olarak mümkün değildir. A uyluk boşluğu bir süper modelinki kadar geniş olması hiçbir şekilde normal değil. Basitçe söylemek gerekirse, çoğu kadın Sahip olmak büyük olması için birbirine çok yakın ayarlanmış kalçalar açıklık aralarında uyluk , üzerlerinde çok az yağ olsa bile bacaklar.