Bel yastığı ne için kullanılır?
Bel yastığı ne için kullanılır?

Video: Bel yastığı ne için kullanılır?

Video: Bel yastığı ne için kullanılır?
Video: Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? | Prof. İbrahim Saraçoğlu - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

A bel Destek Yastık hafif ve taşınabilir yastık hafızalı köpükten yapılmıştır. Omurganın maksimum desteğini sağlamak, basıncı azaltmak ve kullanıcının duruşunu iyileştirmeye veya kas-iskelet sistemi sorunlarını çözmeye yardımcı olmak için ergonomik olarak tasarlanmıştır.

Ayrıca bel yastığı ne işe yarar?

A bel yastığı özel olarak tasarlanmış ergonomik bel ortopedik Yastık genellikle küçüğüne oturan sert köpük ve elyaftan yapılır. geri rahatlama ve düşük yönetimi sağlamak geri burkulmalar ve incinmeler, fıtıklaşmış veya yırtılmış diskler, siyatik gibi ağrılar ya da uzun süreli egzersizlerle şiddetlenen travmatik yaralanmalar

Ayrıca bilin, yatakta bel yastığını nasıl kullanırsınız? Uyku senin üzerinde geri Birlikte yastık dizlerinin altında düz yat geri . bir yer yastık dizlerinin altında ve omurganı nötr tut. NS yastık önemlidir - bu eğriyi alt seviyenizde tutmak için çalışır geri . Küçüğünüzün altına küçük, sarılı bir havlu da koyabilirsiniz. geri ek destek için.

Buna bağlı olarak, bel yastıkları sizin için iyi mi?

bel yastıkları yapabilir sen nazikçe uygulayarak daha rahat iyi duruş ve bakım sağlıklı omurga hizalama. Biz düşünürken bir bel -destek yastık Çok uzun süre oturmaktan kaynaklanan rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir, araştırmalar uzun süreli sırt problemlerini iyileştirmeyebileceğini öne sürüyor.

Bel desteği nereye yerleştirilmelidir?

NS bel desteği olmalı Omurganızın doğal kıvrımına tam oturun, tipik olarak küçük olana geri doğrudan kemer hattınızın üstünde. Bu ayar genellikle sandalyeye yerleştirilmiştir, böylece hem sandalyenin yüksekliğini ayarlayabilirsiniz geri ve bel desteği aynı zamanda.

Önerilen: