Kale tiroid sorunlarına neden olur mu?
Kale tiroid sorunlarına neden olur mu?

Video: Kale tiroid sorunlarına neden olur mu?

Video: Kale tiroid sorunlarına neden olur mu?
Video: Lenfoma Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Kale kendi başına yapmak riskini artırmamak tiroid problemleri . Bu faktörlerin bir kombinasyonudur; potansiyel iyot eksikliği dahil. (En yaygın olanlardan biri nedenler Diyetinize deniz yosunu veya iyot bakımından zengin başka bir besin eklemek, bazı durumlarda yeterli iyot almanıza yardımcı olabilir.

Bunun yanında Kale tiroidinizi etkileyebilir mi?

eğer varsa hipotiroidizm (az aktif tiroid ), turpgillerden sebzelerden kaçınmanız söylenmiş olabilir - örneğin lahana , karnabahar, brokoli, lahana ve Brüksel lahanası. Bu sebzelerin, belirli durumlarda, nasıl müdahale ettiği gösterilmiştir. senin tiroidin bezi iyot kullanır.

Ayrıca bilin ki, hangi sebzeler tiroid için kötü? Öyleyse, Brüksel lahanası alımınızı sınırlamak iyi bir fikirdir. lahana , Karnıbahar, lahana , şalgam ve Çin lahanası, çünkü araştırmalar bu sebzelerin sindirilmesinin tiroidin normal tiroid fonksiyonu için gerekli olan iyotu kullanma yeteneğini engelleyebileceğini öne sürüyor.

Aynı şekilde lahana ve ıspanak da Tiroidiniz İçin Kötü mü diye sorulur.

CEVAP: Her ne kadar yemeniz ve yememeniz gereken gıdalar hakkında birçok iddia bulsanız da tiroid hipotiroidiniz varsa, genel olarak kaçınmanız gereken belirli yiyecekler yoktur. lahana ve ıspanak . Ne zaman senin tiroidin yeterince T3 ve T4 yapmaz NS Sonuç hipotiroidizmdir.

Kale vücudunuzu nasıl etkiler?

Kale lif, antioksidanlar, kalsiyum, C ve K vitaminleri, demir ve geniş bir yelpazede içerir. ile ilgili diğer besin maddeleri Yapabilmek çeşitli önlemeye yardımcı sağlık sorunlar. Bunun sonucu olabilir sağlık iltihap ve hastalıklar gibi sorunlar. Uzmanlar, serbest radikallerin rol oynayabileceğine inanıyor. NS gelişim ile ilgili örneğin kanser.

Önerilen: