Artriti ne verir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Bu kıkırdak dokusunun normal miktarında bir azalma, bazı formlara neden olur. artrit . Vücudunuzun bağışıklık sistemi vücudun dokularına saldırdığında ortaya çıkar. Bu saldırılar, eklemlerinizdeki kıkırdağı besleyen ve eklemleri yağlayan bir sıvı üreten yumuşak bir doku olan sinovyumu etkiler.

Aynı şekilde, insanlar hangi yiyeceklerin artriti daha da kötüleştirdiğini soruyorlar?

• Enflamatuar gıdalar. "Artrit" eklem ağrısı ve iltihabı paylaşan durumları kapsayan genel bir terimdir.
• Kızarmış ve işlenmiş gıdalar.
• AGE'lerinizi düşürün.
• Şekerler ve rafine karbonhidratlar.
• Süt Ürünleri.
• Alkol ve tütün.
• Tuz ve koruyucular.
• Mısır yağı.

parmaklarda artrit neden olur? Bu türün diğer adı artrit "aşınma ve yıpranma" artrit . Kadınların osteoartrit yaşama olasılığı erkeklerden daha fazladır ve en yaygın olanı nedenler yaş, tekrarlayan eklem hareketi ve travmayı içerir. Artrit elinde de olabilir neden oldu romatoid tarafından artrit veya travma sonrası artrit.

Bunu göz önünde bulundurarak, artritin erken belirtileri nelerdir?

Artrit Belirtileri

• Bir veya birden fazla eklemde ağrı, şişme ve sertlik.
• Etkilenen eklemlerin içinde ve çevresinde en az bir saat süren sabah tutukluğu.
• Hareketsizlikle kötüleşen ve fiziksel aktiviteyle düzelen ağrı ve sertlik.
• Azaltılmış hareket aralığı.
• Bazen ateş, kilo kaybı, yorgunluk ve/veya anemi.

Artrit için en kötü 5 yiyecek nelerdir?

Artritli Mutfakta: Kaçınılması Gereken Yiyecekler

1. İşlenmiş gıdalar. Unlu mamüller ve önceden paketlenmiş yemekler ve atıştırmalıklar gibi işlenmiş gıdalardan kaçının.
2. Omega-6 yağ asitleri.
3. Şeker ve bazı şeker alternatifleri.
4. Kırmızı et ve kızarmış yiyecekler.
5. Rafine edilmiş karbonhidratlar.
6. Peynir ve yüksek yağlı süt.
7. Alkol.