İçindekiler:
Video: Düşük kan şekeri için ne yapabilirsiniz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34
İlk olarak, 15 gram hızlı etkili karbonhidrat yiyin veya için, örneğin:
- üç ila dört glikoz tabletler.
- Bir tüp glikoz jel.
- Dört ila altı parça sert şeker (değil Şeker -Bedava)
- 1/2 su bardağı meyve suyu.
- 1 su bardağı yağsız süt.
- 1/2 bardak meşrubat (değil Şeker -Bedava)
Bunu göz önünde bulundurarak, kan şekeriniz düştüğünde yemek için en iyi şey nedir?
İyi seçimler bir parçadır ile ilgili meyve, birkaç kepekli kraker, bir bardak ile ilgili süt veya bir karton ile ilgili yoğurt. İçinde ile insanlar şeker hastalığı , hipoglisemi aniden ortaya çıkabilir ve daha kötüye gitmemesi için hemen tedavi edilmesi gerekir. Yemek yemek veya ½ fincan meyve suyu gibi hızlı sindirilen karbonhidratlı yiyecekler için.
Ayrıca, düşük kan şekerini nasıl yükseltirsiniz? Biraz çabuk ye- Şeker gıdalar. Eğer senin kan şekeri seviye 70 mg/dL'den azsa, yaklaşık 15 gram karbonhidrat tüketin (1/2 su bardağı meyve suyu veya bir yemek kaşığı Şeker veya bal). tekrar kontrol edin kan şekeri 15 dakika sonra.
Bu arada, şekerin düştüğünde nasıl hissediyorsun?
Hafif düşük kan şekeri belirtileri
- Terleme (neredeyse her zaman mevcut). Boynunuzun arkasında saç çizginizde terleme olup olmadığını kontrol edin.
- Sinirlilik, titreme ve güçsüzlük.
- Aşırı açlık ve hafif mide bulantısı.
- Baş dönmesi ve baş ağrısı.
- Bulanık görme.
- Hızlı bir kalp atışı ve endişeli hissetme.
Tehlikeli derecede düşük kan şekeri nedir?
adlı bir koşul alabilirsiniz. hipoglisemi senin ne zaman kan şekeri seviyesi 70 mg/dL'nin altına düşer. Size zarar verebilir ve titrek, zayıf, aç veya baş dönmesi hissetmenize neden olabilir. Ancak bazı kişilerde herhangi bir semptom görülmez. Eğer senin kan şekeri 54 mg/dL'nin altına düşerse tehlikelidir ve hemen tedaviye ihtiyacınız vardır.
Önerilen:
Düşük kan şekeri yavaş kalp hızına neden olabilir mi?
Düşük kan şekeri, desilitre başına 63 miligramdan az kan şekeri olarak tanımlandı. Çalışmaya göre, bu düşük kan şekeri seviyeleri genellikle tanınmadı. Yavaş kalp hızı riski, kan şekerinin geceleri düşük olduğu zaman, normal zamana kıyasla sekiz kat daha yüksekti
62 kan şekeri çok mu düşük?
Kan şekeri çok düşük olduğunda (genellikle 70 mg/dL'nin altında), buna hipoglisemi denir ve tıbbi bir acil durum haline gelebilir. (Açlık kan şekeri için normal aralık 70 ila 99 mg/dL'dir, ancak yaşa göre biraz değişir ve hamilelik sırasında ve çocuklarda daha düşüktür.)
Düşük kan şekeri sizi acıktırır mı?
Kan şekeri seviyeleriniz çok düşük olduğunda, hücreleriniz enerji için aç kalır. İlk başta, açlık ve baş ağrısı gibi küçük belirtiler fark edebilirsiniz. Yetersiz insülin ile kan şekeri seviyeleriniz yükselir. Öte yandan, çok fazla insülin kan şekerinizin hızla düşmesine neden olabilir
Düşük kan şekeri sabahları mide bulantısına neden olabilir mi?
Sabah hipoglisemisi olarak da bilinen sabahları düşük kan şekeri, insanların uyandıklarında kendilerini baygın, sersemlemiş veya kafası karışmış hissetmelerine neden olabilir. Sabahları düşük kan şekerine sahip olmak, diyabet için ilaç kullanan kişilerde yaygındır, ancak başka nedenlerle de olabilir
Düşük kan şekeri için 911'i ne zaman aramalısınız?
Ancak kan şekeriniz 70 mg/dL'nin altına düşmeye devam ediyorsa veya daha uykulu ve daha az uyanıksanız, hemen 911'i veya diğer acil servisleri arayın. Mümkünse, kan şekeriniz 70 mg/dL'nin üzerine çıkana veya acil yardım gelene kadar yanınızda birisinin kalmasını sağlayın