İçindekiler:
Video: Ertelemenin tedavisi nedir?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Kronik ertelemeyi tedavi etmek için Ferrari dört ipucu sunuyor:
- Odağınızı daraltın. Erteleyiciler genellikle büyük resme bakmak için çok fazla zaman harcarlar, bu nedenle bir proje bunaltıcı görünebilir.
- Hedeflerinize ulaştığınız için kendinizi ödüllendirin.
- Kendinizi halka karşı sorumlu tutun.
- Hız kaybetmeyin.
Ayrıca, erteleme için üç tedavi nedir?
İşte enerjinizi ruh halinizi düzelten, hedefi raydan çıkaran faaliyetlerden yönlendirmeye nasıl başlayacağınız ve kendinizi tekrar rayına oturtacağınız
- Kök Nedene ulaşın. Öncelikle, ne yapmaya çalıştığınızı ve sizi neyin engellediğini anlamanız ve tanımlamanız gerekir.
- Kaçınmak Yerine Ödüllendirin.
- Buzdağlarına dikkat edin.
- Düşüncenizi Değiştirin.
- Yeniden Çerçevele.
neden erteliyorsun ve şimdi nasıl durduracaksın? Ertelemeyi Durdur . ŞİMDİ . Biz herşey ertelemek zamandan zamana.
- Hedefinizi yazın ve kendinize bir son tarih verin. Son teslim tarihi olmayan bir hedef süresiz olarak ertelenebilir.
- Hedefinizi küçük parçalara ayırın.
- İstediğiniz geleceği görselleştirin.
- Korkuyu kuşanın.
- Sorumluluk oluşturun.
- İlerlemeyi ödüllendirin.
- Her gün cesurca hareket edin.
Buna göre, erteleme bir ruhsal bozukluk mudur?
Bu bireyler için, erteleme semptomatik olabilir psikolojik bozukluk . Erteleme depresyon, irrasyonel davranış, düşük benlik saygısı, anksiyete ve nörolojik gibi bir dizi olumsuz ilişkiyle ilişkilendirilmiştir. bozukluklar DEHB gibi. Diğerleri suçluluk ve stres ile ilişkiler bulmuşlardır.
Erteleme için ilaç var mı?
Ritalin'den zaten bahsettim ama ilaçlar Modafinil (örneğin, Provigil) ve Adderall gibi anti- erteleme hapları . azaltmak için arzu edilen çok çeşitli etkiler yapar. erteleme.
Önerilen:
Gebelikte diabetes mellitus tedavisi nedir?
İnsülin, hamilelik sırasında diyabet tedavisi için standart ilaç olmaya devam etmektedir, ancak oral ajanlar gliburid ve metformin giderek daha fazla kullanılmaktadır. Goh ve arkadaşları tarafından yapılan bir çalışma, rutin uygulamada, gestasyonel diyabette metformin kullanımının insüline kıyasla daha az olumsuz sonuç ile ilişkili olduğunu buldu
Ödem tedavisi nedir?
Tedavi. Hafif ödem genellikle kendi kendine geçer, özellikle de etkilenen uzvunuzu kalbinizden daha yükseğe kaldırarak yardımcı olursanız. Daha şiddetli ödem, vücudunuzun idrar (diüretikler) şeklinde fazla sıvıyı dışarı atmasına yardımcı olan ilaçlarla tedavi edilebilir. En yaygın diüretiklerden biri furosemiddir (Lasix)
Dejeneratif spondilolistezisin tedavisi nedir?
Çoğu dejeneratif spondilolistezis vakası için (özellikle Derece I ve II), tedavi geçici yatak istirahati, semptomların başlamasına neden olan aktivitelerin kısıtlanması, ağrı/anti-inflamatuar ilaçlar, steroid-anestezik enjeksiyonları, fizik tedavi ve/veya spinal omurilikten oluşur. canlandırıcı
Kronik transfüzyon tedavisi nedir?
Kronik transfüzyon tedavisi, bir hasta uzun yıllar boyunca ayda bir kez kan transfüzyonu aldığında ortaya çıkar. Orak hücre hastalığı (AKH) olan çocukların kronik transfüzyon tedavisine alınmasının en yaygın nedeni, inmenin (veya tekrarlayan inmenin) oluşmasını önlemektir
Viral hastalığın tedavisi ile bakteriyel hastalığın tedavisi arasındaki fark nedir?
Tahmin edebileceğiniz gibi, bakteriyel enfeksiyonlara bakteriler neden olur ve viral enfeksiyonlara virüsler neden olur. Bakteriler ve virüsler arasındaki belki de en önemli ayrım, antibiyotik ilaçların genellikle bakterileri öldürmesi, ancak virüslere karşı etkili olmamasıdır