İçindekiler:

Cricopharyngeal kas nasıl gevşetilir?
Cricopharyngeal kas nasıl gevşetilir?

Video: Cricopharyngeal kas nasıl gevşetilir?

Video: Cricopharyngeal kas nasıl gevşetilir?
Video: Asetilkolin Esteraz Enzimi Nedir? Asetilkolin Esteraz Habgi Bitkilerde Bulunur? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Krikofaringeal spazmlar için evde tedavi seçenekleri şunları içerir:

  1. gevşeme kontrollü nefes alma, meditasyon, rehberli düşünce ve görselleştirme gibi teknikler.
  2. tezgahın üzerinden kas gevşeticiler.
  3. ısıtılmış torbalar veya pedlerin yanı sıra sıcak içecekler veya yiyecekler.
  4. Semptomların yokluğunu uzatmak için yiyecekleri yavaş yavaş yeme ve içme.

Aynen öyle, Krikofaringeal disfonksiyona ne sebep olur?

krikofaringeal disfonksiyon üst özofagus sfinkteri seviyesinde bir daralmadır neden oldu faringoözofageal koordinasyon eksikliği veya üst özofagus sfinkterinin kas kompliyansındaki azalmanın bir sonucu olarak başarısız veya eksik sfinkter açılması.

Aynı şekilde, Cricopharyngeal spazm geçer mi? Laringopedia'ya göre, semptomların krikofaringeal spazm yaklaşık üç hafta sonra kendi kendine çözülme eğilimindedir. Bazı durumlarda semptomlar Yapabilmek daha uzun sürer. Boğazın diğer olası nedenlerini ekarte etmek için doktorunuzu görmeniz gerekebilir. spazm Daha ciddi bir durumunuz olmadığından emin olmak için.

Sonuç olarak, boğaz kaslarının sıkışmasına ne sebep olur?

Stres veya kaygı olabilir neden bazı insanlar hissetmek sıkılık içinde boğaz veya içine bir şey sıkışmış gibi hissetmek boğaz . Bu duyuma globus hissi denir ve yemekle ilgisi yoktur. Ancak, bazı altta yatanlar olabilir neden . Yemek borusunu sık sık ilgilendiren sorunlar neden yutma sorunları.

Ses kaslarınızı nasıl gevşetirsiniz?

Yardım etmek için göğsünüz yerine midenizle nefes alın ses telleri doğru açın. Diyaframın nefes alırken dolduğundan emin olmak için nefes alırken aynaya bakmak yardımcı olur. Yatarak, ellerinizi karnınıza koyarak da pratik yapmak isteyebilirsiniz. Göğsünüzün değil, ellerinizin inip kalkmasını istiyorsunuz.

Önerilen: