İçindekiler:

Kolon Temizleme hapları alırken ne yiyebilirsiniz?
Kolon Temizleme hapları alırken ne yiyebilirsiniz?

Video: Kolon Temizleme hapları alırken ne yiyebilirsiniz?

Video: Kolon Temizleme hapları alırken ne yiyebilirsiniz?
Video: Anlamayan Kalmasın #8 Sindirim Sistemi - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

5 kolon temizleyici gıda

  • Brokoli. Yemeğinize brokoli eklemenin pek çok farklı yolu var. diyet .
  • Koyu, yapraklı yeşillikler. Yemek yiyor ıspanak, lahana ve pazı gibi koyu, yapraklı yeşillikler temizlemek sizin kolon .
  • Süt. Yapabilirsiniz Sütü sabah kahvaltısından daha fazlası için kullanın.
  • Ahududu.
  • Yulaf ezmesi.

Ayrıca soru şu, Colon Cleanse alırken yemek yiyebilir misiniz?

Sindiriminize gerçekten fayda sağlamak ve temiz tutmak için, tam tahıllar (kinoa, kahverengi pirinç, amaranth veya darı gibi), yapraklı yeşillikler ve diğer sebzeler ve taze meyveler gibi lif açısından zengin gıdalara odaklanın. Meyve suları ve smoothies de tamamdır.

Daha sonra soru şu ki, kolon temizliğinden sonra ne yememelisiniz? Kolon Hidroterapisi aldıktan hemen sonra, aşağıdakiler için önemlidir:

  1. Bol sıvı tüketin (arıtılmış su, meyve suları, bitki çayları ve elektrolit sıvıları).
  2. Önümüzdeki birkaç saat içinde sağlıklı bir sebze çorbası yiyin;
  3. Tedaviden hemen sonra çiğ sebze yemekten kaçının.

Bunun yanında detoks yaparken ne yiyebilirsiniz?

Doğal Detoksifikasyon İçin En İyi Gıdalar

  • Yağlar ve Yağlar. Sızma zeytinyağı ve organik hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar ve yağlar detoks ve biyodönüşüm süreçleri için enerji sağlar.
  • Fındık ve Tohumlar. Sağlıklı bir atıştırmalık için badem, ay çekirdeği, ceviz ve keten tohumlarını deneyin.
  • Proteinler.
  • Baklagiller.
  • Meyveler.
  • Sebzeler.

Kolon temizleme haplarını nasıl alırsınız?

Önerilen Kullanım: Yetişkinler: Almak Günde 2 kez 2 kapsül en az 10-12 ons su ile ve hemen içilir. Bu ürünü yeterli sıvı olmadan almak boğulmaya neden olabilir. Çocuklar (6-12 yaş) Yetişkin dozunun yarısı. Süper kullan Kolon temizliği yaklaşık 2 ayda bir ve bir seferde en fazla 10 gün.

Önerilen: