İçindekiler:

Yemekleri çiğnemeden yerseniz ne olur?
Yemekleri çiğnemeden yerseniz ne olur?

Video: Yemekleri çiğnemeden yerseniz ne olur?

Video: Yemekleri çiğnemeden yerseniz ne olur?
Video: Sepsiste İlk Bir Saat Hayat Kurtarıyor / Prof. Dr. Sibel Temür - YouTube 2024, Haziran
Anonim

1 Midenizin dişleri yok. Eğer sen yapma çiğnemek sizin Gıda düzgün bir şekilde, sindirim sisteminiz onu parçalayamaz. 2 Sindirilmemiş Gıda midenizde sindirilenden daha fazla yer kaplar Gıda ve şişkinlik yaratır, böylece tüm sindirim sürecini yavaşlatır.

Daha sonra, yemek çiğnenmeden yutulabilir mi diye de sorulabilir.

Çiğneme sadece sindirim sürecinin önemli bir parçası değil, aynı zamanda genel sağlık için de faydalıdır. olmayan insanlar çiğnemek onların Gıda onlardan önce yeterince iyi Yutmak genellikle sindirim sorunları geliştirir ve ayrıca aşağıdakiler için daha büyük bir risk altındadır: boğulma. aspirasyon.

Ayrıca Biliyor musun, yemeğini çiğnemek ne kadar önemli? fiziksel süreç yemek çiğnemek içinde sizin ağız daha büyük parçacıkları parçalamaya yardımcı olur Gıda daha küçük parçacıklara. Bu yemek borusu üzerindeki stresi azaltmaya yardımcı olur ve midenin metabolize olmasına yardımcı olur. senin yemeğin . Sen ne zaman çiğnemek Her ağız dolusu düzgün bir şekilde, ayrıca sindirim enzimleri içeren çok fazla tükürük salgılarsınız.

İnsanlar ayrıca çiğnemeden ne yiyebilirsin diye soruyorlar.

Aşağıdaki 10 gıda, dişleri olmayan yaşlılar için hem besleyici hem de çiğnemesi kolaydır

  • OMLET. Yumurtalar en eksiksiz protein kaynağıdır ve aynı zamanda sağlıklı yağlarla doludur.
  • PATATES PÜRESİ.
  • İYİ PİŞİRİLMİŞ BUHAR SEBZELERİ.
  • SMOOTHIES.
  • KÜÇÜK BALIK.
  • YOĞURT.
  • ÇORBA.
  • YULAF EZMESİ.

Yemeğinizi sindirmediğinizde ne olur?

Gastroparezi Komplikasyonları sizin vücut alamaz NS ihtiyacı olan besinler, sen yetersiz beslenebilir. Eğer Gıda içinde kalır sizin mide çok uzun ve fermente olabilir, bu da NS büyüme ile ilgili bakteri. Ne zaman Gıda bezoar adı verilen katı bir yumru halinde sertleşir. Bu engelleyebilir Gıda geçmekten sizin ince bağırsak.

Önerilen: