İçindekiler:

Rebt hangi rahatsızlıkları tedavi eder?
Rebt hangi rahatsızlıkları tedavi eder?

Video: Rebt hangi rahatsızlıkları tedavi eder?

Video: Rebt hangi rahatsızlıkları tedavi eder?
Video: Mide ve Bağırsak Gazına Karşı Kür - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

REBT neleri tedavi etmek için kullanılır?

  • Depresyon , İntihar düşünceleri, Düşük benlik saygısı.
  • Cinsel istismardan kurtarma.
  • Panik atak / panik bozukluğu.
  • genelleştirilmiş endişe düzensizlik.
  • TSSB.
  • Spesifik fobiler, Sosyal fobi (sosyal endişe düzensizlik)
  • Obsesif kompulsif bozukluk.
  • Yeme bozuklukları.

Ayrıca REBT'nin 3 ana inancının ne olduğu sorulmuştur.

olarak icat edildi Üç Temel gerekir”, bunlar üç ortak mantıksız inançlar bir talebe dayanır - kendimiz, başkaları veya çevre hakkında. Bunlar: İyi yapmalı ve başkalarının onayını almalıyım, yoksa iyi değilim. Başkaları bana adil ve nazik davranmalı ve ben de onların bana davranmasını istiyorum.

Benzer şekilde, REBT'nin temel ilkeleri nelerdir? Çekirdek REBT'nin İlkeleri Geçmiş, bugünün inançlarında mevcuttur. Bugün yanlış inançları değiştirerek, geçmişteki adaletsizliklerin veya yanlışların üstesinden gelinebilir. Geçmiş değiştirilemez; bugünün düşüncesi değişime son derece müsaittir. İkincisi, duygular, bir kişinin nasıl davrandığının ve düşündüğünün bir parçasıdır.

Bunu göz önünde bulundurarak, TCMB ve REBT aynı mı?

arasında da büyük farklılıklar vardır. REBT ve TCMB : 1. REBT duygusal rahatsızlığın felsefi temelini olduğu kadar çarpık bilişleri de ele alır. TCMB ), bu da onu daha güçlü kılar. Mutlakiyetçi taleplerinizi kökünden söktüğünüzde, bilişsel çarpıtmalarınız düzeltilir.

REBT'nin temel kavramları nelerdir?

Temel ile REBT bu kavram duygularımızın, hayatımızda meydana gelen olaylardan değil, yalnızca inançlarımızdan kaynaklandığını. Bu nedenle inançlarımızın sağlıklı ve rasyonel olması son derece önemlidir, çünkü bu inançların sonuçları duygusal büyüme ve mutluluk olacaktır.

Önerilen: