İçindekiler:
Video: Kalbinizi neler etkiler?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Nasıl Diğer Faktörler kalbi etkiler Oran. Hava sıcaklığı: Sıcaklıklar (ve nem) arttığında, hava sıcaklığı kalp biraz daha kan pompalar, bu yüzden sizin Nabız hızı artabilir, ancak genellikle dakikada beş ila 10 vuruştan fazla değildir. Vücut pozisyonu: Dinlenme, oturma veya ayakta durma, sizin nabız genellikle aynıdır.
Aynı şekilde insanlar, kalbinize hangi şeylerin zarar verebileceğini soruyorlar.
Kalbinize Zarar Veren 6 Yaygın Alışkanlık
- Bütün Gün Oturmak.
- Alkole aşırı düşkünlük.
- Çok Fazla Stres Yapmak.
- Diş ipi değil.
- Tuzda Aşırıya Kaçmak.
- Yeterince uyku alamamak.
- Kalp-Sağlıklı Değişikliklerinizi Yapın.
Ayrıca, kalbimi nasıl güçlendirebilirim? Kalbinizi güçlendirmenin 7 güçlü yolu
- Harekete geç. Kalbiniz bir kastır ve her kasta olduğu gibi onu güçlendiren şey egzersizdir.
- Sigarayı bırakmak. Sigarayı bırakmak zordur.
- Kilo vermek. Kilo vermek sadece diyet ve egzersizden daha fazlasıdır.
- Kalp-sağlıklı yiyecekler yiyin.
- Çikolatayı unutma.
- Aşırı yemeyin.
- Stres yapma.
Bunu göz önünde bulundurarak, kalbiniz için en kötü yiyecekler nelerdir?
Kalbiniz İçin En Kötü 10 Gıda
- Fast food burgerleri. Doymuş yağların gerçekten kalp hastalığıyla bağlantılı olup olmadığı konusundaki bilim tam olarak net değil.
- İşlenmiş ve tütsülenmiş etler.
- Derin yağda kızartılmış yiyecekler.
- Şeker.
- Alkolsüz içecekler ve şekerli meyve suları.
- Şekerli tahıllar.
- Kurabiyeler ve hamur işleri.
- Margarin.
Stres kalbinizi nasıl etkileyebilir?
Fakat stres Mayıs etkilemek arttıran davranış ve faktörler kalp hastalık riski: yüksek tansiyon ve kolesterol seviyeleri, sigara, fiziksel hareketsizlik ve aşırı yeme. Sizin vücut, geçici olarak neden olan bir hormon olan adrenalini serbest bırakır. sizin nefes almak ve kalp hızlanma oranı ve sizin kan basıncı yükselir.
Önerilen:
Karaciğer panelinde neler test edilir?
Karaciğer (karaciğer) fonksiyon paneli, karaciğerin ne kadar iyi çalıştığını kontrol etmek için yapılan bir kan testidir. Bu test, toplam protein, albümin, bilirubin ve karaciğer enzimlerinin kan seviyelerini ölçer. Yüksek veya düşük seviyeler, karaciğer hasarı veya hastalığının mevcut olduğu anlamına gelebilir
Potasyum neden kalbinizi durdurur?
Hiperkaleminiz varsa, kanınızda çok fazla potasyum var demektir. Vücudun, kalbin ve diğer kasların düzgün çalışmasına yardımcı olmak için hassas bir potasyum dengesine ihtiyacı vardır. Ancak kanınızda çok fazla potasyum bulunması, kalp ritminde tehlikeli ve muhtemelen ölümcül değişikliklere neden olabilir
Prealbümin seviyelerini neler etkiler?
Düşük prealbümin skorları, muhtemelen bir beslenme değerlendirmesine ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Düşük prealbümin skorları ayrıca karaciğer hastalığı, iltihaplanma veya doku ölümünün (doku nekrozu) bir işareti olabilir. Yüksek prealbümin skorları, uzun süreli (kronik) böbrek hastalığı, steroid kullanımı veya alkolizm belirtisi olabilir
Amfizem kalbinizi etkiler mi?
Kalp sorunları. Amfizem, kalbi ve akciğerleri birbirine bağlayan arterlerdeki basıncı artırabilir. Bu, kor pulmonale adı verilen ve kalbin bir bölümünün genişleyip zayıfladığı bir duruma neden olabilir
Dolaşım sistemini neler etkiler?
Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, damarlardan akan kanın kuvvetinin veya basıncının sürekli olarak çok yüksek olduğu anlamına gelir. Yüksek tansiyon felce, görme kaybına, kalp yetmezliğine, kalp krizine, böbrek hastalığına ve cinsel işlevde azalmaya neden olabilir