İçindekiler:

Vücudunuzdaki kalsiyum seviyelerini nasıl kontrol edersiniz?
Vücudunuzdaki kalsiyum seviyelerini nasıl kontrol edersiniz?

Video: Vücudunuzdaki kalsiyum seviyelerini nasıl kontrol edersiniz?

Video: Vücudunuzdaki kalsiyum seviyelerini nasıl kontrol edersiniz?
Video: Lityum Nasıl Bir İlaçtır? - YouTube 2024, Haziran
Anonim

Sizin doktor genellikle toplam sipariş verir kalsiyum parça olarak kan testi ile ilgili genel bir fizik muayene sırasında rutin bir metabolik panel. Belirtileriniz varsa ile ilgili yüksek veya alçak kalsiyum seviyeleri , sizin doktor sipariş verebilir kalsiyum kan testi.

Ayrıca soru, normal kan kalsiyum seviyesi nedir?

Normal kan kalsiyumu yetişkinlerde sonuçlar: Toplam kan kalsiyumu : 8,5 ila 10,3 miligram/desilitre (mg/dL) İyonize kalsiyum : 4,4 ila 5,4 mg/dl.

Kalsiyum seviyenizi nasıl düşürürsünüz? Bunlar şunları içerir:

  1. Bol su içmek. Hidratlı kalmak kan kalsiyum seviyelerini düşürebilir ve böbrek taşlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
  2. Sigarayı bırakmak. Sigara içmek kemik kaybını artırabilir.
  3. Egzersiz ve kuvvet antrenmanı. Bu, kemik gücünü ve sağlığını destekler.
  4. İlaçlar ve takviyeler için aşağıdaki yönergeler.

Ayrıca, kandaki yüksek kalsiyum seviyelerinin belirtileri nelerdir?

Belirtiler

  • Aşırı susama ve sık idrara çıkma. Çok fazla kalsiyum böbreklerin daha fazla çalışması gerektiği anlamına gelir.
  • Mide ağrısı ve sindirim sorunları.
  • Kemik ağrısı ve kas zayıflığı.
  • Karışıklık, uyuşukluk ve yorgunluk.
  • Endişe ve depresyon.
  • Yüksek tansiyon ve anormal kalp ritimleri.

Kalsiyum eksikliğini nasıl test edersiniz?

Doktorunuz şüphelenirse kalsiyum eksikliği , kan örneği alacaklar Kontrol kanın kalsiyum seviye. Doktorunuz ölçüm toplamın kalsiyum seviyeniz, albümin seviyeniz ve iyonize veya “serbest” kalsiyum seviye. Albümin bağlanan bir proteindir. kalsiyum ve kan yoluyla iletir.

Önerilen: