Soğuk algınlığı başlamadan önce durdurmanın en iyi yolu nedir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34

İşe yarayan soğuk ilaçlar

1. Nemli kalın. Su, meyve suyu, berrak et suyu veya ballı ılık limon suyu tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur ve dehidrasyonu önler.
2. Dinlenmek.
3. Boğaz ağrısı.
4. Tıkanıklıkla mücadele.
5. Rahatlamak Ağrı.
6. Sıcak sıvıları yudumlayın.
7. Havaya nem ekleyin.
8. Reçetesiz deneyin (OTC) soğuk ve öksürük ilaçları.

O halde, soğuk algınlığı başlamadan önce nasıl durdurulur?

1. Kendinizi yastıklarla destekleyin.
2. Sıcak bir duş alın.
3. İç.
4. İyi bir uyku çek.
5. Bir "mega doz" C Vitamini alın. C vitamininin soğuk algınlığı veya grip başladığında süresini kısalttığı kanıtlanmıştır.
6. Tuzlu su ile gargara yapın.
7. Bağışıklığı güçlendiren besinler tüketin.
8. Hızlı hissetmek için başka ipuçlarınız var mı?

Ayrıca, yaklaşmakta olan bir boğaz ağrısını nasıl durdurabilirsiniz? Ayrıca, genellikle boğaz ağrısına neden olan soğuk algınlığı ve gripten uzak durmak için şu adımları atın:

1. Hasta olan insanlardan uzak durun.
2. Ellerinizi sık sık yıkayın.
3. Yiyecek, içecek veya mutfak eşyalarını paylaşmayın.
4. Ellerinizi gözlerinizden ve yüzünüzden uzak tutun.
5. Sağlıklı diyetle beslen.
6. Bol bol dinlenin.
7. Bol sıvı tüketin.

Ayrıca soru şu ki, soğuk algınlığından 24 saat içinde nasıl kurtulabilirim?

Sadece 24 saat içinde bir yaz soğuğunun üstesinden nasıl gelinir?

1. İç, İç, İç! Sulu tutmak, soğuğu 'yıkamaya' yardımcı olmak ve ayrıca tıkanıklığı gidermek ve boğazınızı yağlı tutmak için kesinlikle hayati önem taşır.
2. C vitaminini yükselt.
3. Biraz kemik kaynatın.
4. Bir ek kullanın.
5. Dışarı Adım.
6. Çinko stoklayın.
7. Doğal Olun.
8. Sakin ol!

Soğuk algınlığından nasıl kurtulurum?

İşte soğuk algınlığı ve gribi önlemek için 12 ipucu

1. Yeşil sebzeler yiyin. Yeşil, yapraklı sebzeler, dengeli bir diyet sürdürmenize ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemenize yardımcı olan zengin vitaminlerdir.
2. D vitamini alın.
3. Devam et.
4. Yeterli uyku almak.
5. Alkolü atla.
6. Sakin ol.
7. Yeşil çay iç.
8. Yemeklere renk katın.