Gıda psikoloğu nedir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Beslenme Psikoloji (NP) psikolojik Yemek kararları gibi bilişsel seçimlerin beslenmeyi nasıl etkilediğinin incelenmesi, psikolojik sağlık ve genel sağlık. Beslenme Psikoloji beslenme davranışı ile ruh sağlığı/esenlik arasındaki ilişkiyi anlamaya çalışır.

Ayrıca soru şu ki, bir sağlık psikoloğu olarak ne yapıyorsunuz?

Sağlık psikologları Belirli bir hastalık teşhisi konduğunda bireylerin çeşitli tepkilerini ve tedavi seçimlerini etkileyen faktörleri inceleyin. Onlar diyabet veya madde bağımlılığı gibi kronik hastalık bakımı yoluyla hastalara yardımcı olun ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edin.

Ek olarak, yeme davranışı nedir? yeme davranışı yiyecek seçimini ve güdülerini, beslenme uygulamalarını, diyeti ve beslenmeyi kapsayan geniş bir terimdir. yemek yiyor - Obezite gibi ilgili sorunlar, yemek yiyor bozuklukları ve beslenme bozuklukları.

Burada yemek sizi psikolojik olarak nasıl etkiliyor?

Yemek yiyor besleyici diyet yardım eder sen sağlıklı bir vücut ağırlığı ve sağlıklı bir kalp tutun. Ayrıca bazı kronik hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olur. Yeni araştırma, sizin Gıda seçimler de olabilir etkilemek ruh haliniz ve ruh sağlığınız. Buna bazen “ Gıda -ruh bağlantısı.”

Yiyecekler davranışlarımızı etkiler mi?

Kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmalar, ruh hali ve enerjideki değişikliklerle ilişkilidir ve kesinlikle yediklerimizden etkilenir. Beyin kimyasalları (serotonin, dopamin gibi nörotransmitterler) etkilemek düşünme, hissetme ve davranma şeklimiz. Yediklerimizden etkilenebilirler.