Çinko takviyesinin faydaları nelerdir?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Aşağıdakiler çinkonun sağlığa faydalarından bazılarıdır:

• 1) Çinko ve bağışıklık fonksiyonunu düzenler.
• 2) Çinko ishal tedavisi için.
• 3) Çinko öğrenme ve hafıza üzerine etkileri.
• 4) Çinko soğuk algınlığı tedavisi için.
• 5) çinko yara iyileşmesinde rol oynar.
• 6) Çinko ve yaşa bağlı kronik hastalık riskini azaltır.

Ayrıca çinko cinsel olarak sizin için ne yapar?

Çinko anahtarın üretilmesine yardımcı olur seks testosteron ve prolaktin gibi hormonlar. Çinko ayrıca prostat sıvısının ana bileşeninin oluşturulmasını sağlar. Diyet olduğuna dair kanıtlar var. çinko erkeği etkileyebilir cinsel Yeterlilik.

Çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir diye de sorulabilir. Çinko eksikliğinin aşağıdaki semptomları üretebileceğini söylüyor:

• Değişmiş/tat ve koku kaybı.
• Anoreksiya (iştahsızlık veya iştahsızlık)
• ilgisizlik.
• Ataksik yürüyüş (koordinasyonsuz hareketler)
• Azaltılmış bağışıklık.
• Depresyon.
• İshal.
• Aşırı saç dökülmesi.

Ayrıca ne zaman çinko takviyesi almalıyım?

çinko takviyeleri yemeklerden en az 1 saat önce veya 2 saat sonra alınırsa en etkilidir. Ancak, eğer çinko takviyeleri mide rahatsızlığına neden olabilirler, alındı yemekle birlikte. varsa sağlık uzmanınıza söylemelisiniz. alarak sizin çinko takviyesi Yemek ile birlikte.

Çinko takviyelerinin işe yaraması ne kadar sürer?

Mineraller, çinko ancak, son derece yavaştır. En az 3 ay (veya yaklaşık 90 gün veya 16 hafta) verin. uzun - Dönem eksiklikleri giderilir. Ancak o zaman ve ancak o zaman etkilerini görmeye başlayacaksınız. Özünde, çok yavaş alır çünkü çinko bir mineraldir ve mineraller kayalardır.