Dişlerinizi yukarı ve aşağı mı yoksa yan yana mı fırçalamalısınız?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Dişlerini fırçala bir ile yukarı ve aşağı veya yan yana hareket temizlemenin en iyi yoludur dişlerin . Bir daha iyi yollardan biri hareket etmektir sizin bir daire içinde diş fırçası. Buna Modifiye Bas Tekniği denir. Bu dairesel hareket seçtikleri yukarı üzerindeki plak dişlerin ve onu süpürür.

Benzer şekilde, dişlerinizi fırçalamanın doğru yolu nedir?

Doğru fırçalama tekniği:

1. Diş fırçanızı diş etlerine 45 derecelik bir açıyla yerleştirin.
2. Fırçayı kısa (diş genişliğinde) darbelerle hafifçe ileri geri hareket ettirin.
3. Dişlerin dış yüzeylerini, iç yüzeylerini ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.

Ayrıca dişlerinizi günde kaç kez fırçalamalısınız diye de sorulabilir. Amerikan Diş Hekimleri Birliği tavsiye ediyor dişlerini fırçala iki kez gün florürlü diş macunu ile her seferinde iki dakika.

Bu şekilde dişlerinizin arkasını fırçalamanız mı gerekiyor?

Arkasını Fırçala Üst Ön Diş Fırçası dil veya arka yüzey arasında üst ön dişler kullanarak NS İpucu arasında diş fırçası başı. doğrudan NS doğru kıllar NS diş eti çizgisi ve aşağı doğru bir fiske hareketi kullanın NS yüzey dişin . Daha kapsamlı bir temizlik için bunu iki veya üç kez tekrarlayın.

Diş fırçanızı fırçalamadan önce ıslatıyor musunuz?

ıslatma önce yumuşatır diş fırçası kılları temizler ve kalıntıları durular. Sonra ıslatma, diş macununun içinde erimesini sağlar. diş fırçan yani yuvarlanmıyor. ıslanmamak diş fırçan diş macunu uygulamak arasında fazladan adım olmadığı anlamına gelir ve fırçalama.