Posterior tibial tendinit tedavisi nedir?
Posterior tibial tendinit tedavisi nedir?

Video: Posterior tibial tendinit tedavisi nedir?

Video: Posterior tibial tendinit tedavisi nedir?
Video: BAĞIRSAKTA FAZLA GAZ VE KARIN ŞİŞKİNLİĞİ SEBEBİ NEDİR? ÇÖZÜMÜ NEDİR? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

En ağrılı bölgeye soğuk paketler uygulayın. arka tibial tendon Şişliği azaltmak için günde 3 veya 4 kez 20 dakika boyunca. Buzu doğrudan cilde uygulamayın. üzerine buz koyarak tendon bir egzersizi tamamladıktan hemen sonra etrafındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur tendon.

Ayrıca sorulmuş, posterior tibial tendinit tedavi edilebilir mi?

kadar koltuk değneği kullanmanız gerekebilir. Yapabilmek olmadan yürümek Ağrı . NS Ağrı genellikle kendi kendine bakım ile birkaç hafta içinde iyileşir, ancak bazı yaralanmaların iyileşmesi birkaç ay veya daha uzun sürebilir. iyileştirmek.

İkincisi, posterior tibial tendon yırtığını nasıl tedavi edersiniz? NS arka tibial tendon ayak kemerine destek sağlar ve yürürken stabilite sağlar. olarak da bilinir tibialis arka tendonu , baldır kasını ayağın iç kısmındaki kemiklere bağlar.

Posterior tibial tendon yaralanması tedavisi

  1. dinlenmek;
  2. buz;
  3. sıkıştırma; ve.
  4. etkilenen uzuv yüksekliği.

Bu nedenle, posterior tibial tendon disfonksiyonunun tedavisi nedir?

ameliyatsız Tedavi birçok durumda PTTD , tedavi Aşağıdakileri içerebilecek cerrahi olmayan yaklaşımlarla başlayabilir: Ortez cihazları veya korseler. Kemerinize ihtiyaç duyduğu desteği vermek için ayak ve ayak bileği cerrahınız size bir ayak bileği ateli veya ayakkabıya uyan özel bir ortez cihazı sağlayabilir. Hareketsizleştirme.

Masaj posterior tibial tendinite yardımcı olur mu?

Çapraz sürtünme sporları masaj teknikler uygulanabilmektedir. tendon ve derin doku masaj için tibialis posterior ve baldır kasları olabilir Yardım kasların esnekliğini ve durumunu arttırır. Eğer tendon yırtılırsa cerrahi olarak onarılması gerekir.

Önerilen: