İçindekiler:

Evde tansiyon aleti nasıl kullanılır?
Evde tansiyon aleti nasıl kullanılır?

Video: Evde tansiyon aleti nasıl kullanılır?

Video: Evde tansiyon aleti nasıl kullanılır?
Video: URISTAT (Oral) - Generic Name , Brand Names, How to use, Precautions, Side Effects - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Evde tansiyon aleti nasıl kullanılır

  1. Sakin ol. Ölçümden önce 30 dakika içinde sigara içmeyin, kafeinli içecekler içmeyin veya egzersiz yapmayın. tansiyon .
  2. Doğru oturun.
  3. Her gün aynı saatte ölçün.
  4. Almak birden fazla okuma ve sonuçları kaydedin.
  5. yapma almak giysi üzerinden ölçüm.

Ayrıca evde tansiyon ölçeri nasıl kullanıyorsunuz?

Hep kullanmak çekerken aynı kol tansiyon . Kolunuzu, kalbinizin seviyesine kadar kaldırarak, bir masa, masa veya sandalye koluna koyun. Yeterince yükseğe kaldırmak için kolunuzun altına bir yastık veya yastık yerleştirmeniz gerekebilir. Manşeti giysilerin üzerine değil, çıplak tene yerleştirin.

Aynı şekilde, makine olmadan tansiyonunuzu ölçebilir misiniz? Sen yaklaşık bir sistolik alabilir tansiyon okuma olmadan a tansiyon manşet (asfigmomanometre), sağlık sitesine göre Tansiyon Beslenme. Ama diyastolik almak mümkün değil. tansiyon okuma olmadan teçhizat.

Buna göre evde tansiyonumu ölçmek için hangi aletleri kullanabilirim?

  1. Okumadan yarım saat önce tütün, alkol, egzersiz ve kafeinden kaçının.
  2. Sessiz bir yer bulun ve rahat bir sandalyeye oturun.
  3. Manşonu doğru şekilde konumlandırmak ve şişirmek için monitörünüzün talimat kitapçığını izleyin.
  4. Okumaları kontrol edin.
  5. Son olarak, evde kan basıncınızı kontrol etmek için bir rutin oluşturun.

Evde tansiyon makineleri çalışıyor mu?

Ancak bunu doktorunuzun ofisine götürüp sizinkini ofis monitörüne karşı kontrol etmenizden zarar gelmez. “Eğer sistolik tansiyon (en üstteki sayı) monitörün 10 noktası içindeyse, genellikle doğrudur”diyor. Çoğu evde tansiyon makineleri yaklaşık iki veya üç yıl sürer.

Önerilen: