İçindekiler:
Video: Dayanıklılık yaklaşımı nedir?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
dayanıklılık yaklaşımı bir değişim teorisidir ve karmaşık sistemlerin nasıl değiştiğini, sistemin rahatsızlıkları absorbe etme yeteneğini neyin belirlediğini ve aktörlerin değişimden öğrenme kapasitesini anlamaya çalışır (Janssen ve diğerleri 2006).
Buna göre, dayanıklılık teorisi nedir?
Esneklik Teorisi en önemli olanın olumsuzlukların doğası değil, onunla nasıl başa çıktığımız olduğunu savunuyor. Sıkıntı, talihsizlik veya hayal kırıklığı ile karşılaştığımızda, Dayanıklılık geri dönmemize yardımcı olur. Hayatta kalmamıza, iyileşmemize ve hatta talihsizliklerle yüz yüze gelmemize ve gelişmemize yardımcı olur - ama hepsi bu kadar değil.
Yukarıdakilerin yanı sıra, dayanıklılık için 5 beceri nelerdir? Beş Temel Stres Dayanıklılığı Becerisi
- Öz farkındalık.
- Dikkat – esneklik ve odaklanma kararlılığı.
- Bırakma (1) – fiziksel.
- Bırakma (2) – zihinsel.
- Olumlu duygulara erişme ve bunları sürdürme.
Bu bağlamda, dayanıklılığı nasıl gösteriyorsunuz?
İş yerinde dayanıklılık oluşturmanın 9 yolu
- Sosyal desteği ve etkileşimi besleyin.
- Problemleri bir öğrenme süreci olarak ele alın.
- Bir krizden drama yapmaktan kaçının.
- Başarılarınızı kutlayın.
- Rehberlik ve amaç duygusu için gerçekçi yaşam hedefleri geliştirin.
- Olumlu eylemde bulunun.
- Kendinize olumlu bir bakış açısı kazandırın.
Dayanıklılığın 7 C'si nelerdir?
Dayanıklılığın Yedi C'si
- Kontrol. Kontrol duygusu veren fırsatlar sağlayın.
- Yetkinlik. Zorluklarıyla nasıl başa çıktığını ve zaten nasıl başa çıktığını belirlemesine yardımcı olarak genç bir kişinin daha yetkin hissetmesine yardımcı olun.
- Başa çıkma.
- Kendinden emin.
- Bağlantı.
- Karakter.
- Katkı.
Önerilen:
İyi bir dayanıklılık örneği nedir?
Dayanıklılığın bir örneği, 11 Eylül 2001'deki terörist saldırılardan sonra birçok Amerikalı'nın tepkisi ve bireylerin hayatlarını yeniden inşa etme çabalarıdır. Dayanıklılık sergilemek, mutlaka zorluk veya sıkıntı yaşamadığınız anlamına gelmez
Dört ilke yaklaşımı nedir?
Beauchamp ve Childress'in dört ilkesi - özerklik, zarar vermeme, iyilik ve adalet - tıp etiği alanında son derece etkili olmuştur ve sağlık hizmetlerinde etik değerlendirmeye yönelik mevcut yaklaşımı anlamak için temeldir
Freud'un rüyalara yaklaşımı nedir?
Psikanalitik bakış açısıyla tutarlı olarak, Sigmund Freud'un rüyalar teorisi, rüyaların bilinçsiz arzuları, düşünceleri ve motivasyonları temsil ettiğini öne sürdü. Freud'un psikanalitik kişilik görüşüne göre, insanlar bilinçli farkındalıktan bastırılan saldırgan ve cinsel içgüdüler tarafından yönlendirilir
Psikolojide sağduyu yaklaşımı nedir?
Sağduyu, genellikle herkesin bildiği bir şeyi ima eden bir ifadedir. Wikipedia tarafından verilen sağduyu tanımlarından biri, “pratik konularda sağduyu ve sağlam yargı” dır. Sağduyu psikolojisi bir efsanedir. Sağduyu gibi görünen şey genellikle saçmalıktır
Sağlık eğitiminde kitle iletişim araçları yaklaşımı nedir?
Kitle iletişim araçları, sağlık bilgilerinin yayılmasında ve sağlık eğitimi konusunda farkındalığın artırılmasında çok önemli bir rol oynamaktadır. Medya sadece farkındalığı yaymakla kalmaz, aynı zamanda insanları belirli bir süre boyunca bilgilendirir ve eğitir. Bu sonuçta daha iyi sağlık elde etmek için izleyicilerin tutum ve davranışlarının değişmesine yardımcı olur