Neden 2 eklem kası yaralanmaya karşı hassastır?
Neden 2 eklem kası yaralanmaya karşı hassastır?

Video: Neden 2 eklem kası yaralanmaya karşı hassastır?

Video: Neden 2 eklem kası yaralanmaya karşı hassastır?
Video: HEMOGRAM (TAM KAN SAYIMI) SONUCU YORUMLAMA - YouTube 2024, Haziran
Anonim

Kas Elyaf Türü

Tip II kas lifler, tip I liflere göre daha fazla kas kasılması ancak daha hızlı yorgunluk oluşturabilir. Tip II kas lifler de daha yaralanmaya eğilimli Sprint, futbol, basketbol, futbol ve ağırlık kaldırma gibi yüksek hızlı ve güçlü aktiviteler sırasında daha büyük bir rol oynadıkları için.

Buna göre hangi kaslar yaralanmaya daha yatkındır?

İki eklemi geçen kaslar, örneğin hamstringler (kalça ve diz eklemleri), baldır (diz ve ayak bileği eklemleri) ve kuadriseps (kalça ve diz eklemleri) yaralanmaya en yatkın olanlardır. Kalça addüktör kasları da yaygın olarak etkilenir, ancak yalnızca kalça eklemini geçerler.

Yukarıdakilerin yanı sıra, çoğu eklem yaralanması nerede meydana gelir? Tipik eklem yaralanmaları meydana gelir dizlerde, ayak bileklerinde, bileklerde, omuzlarda ve dirseklerde. Bunlar eklemler şişebilir ve iltihap ve kızarıklıktan muzdarip olabilir, bu da onları hareketsiz hale getirir ve hareket alanlarını sınırlar. Eklem yaralanmaları sıklıkla meydana gelmek bisiklet kazaları, temas sporları ve araba kazaları sonucu.

Ayrıca hangi eklemlerin yaralanmaya karşı özellikle savunmasız olduğu da sorulmuştur.

Sinovyaldeki hareketli parçalar eklemler bunları yapmak özellikle yaralanmaya açık , en yaygın olarak bağların gerildiği veya yırtıldığı burkulmalar ve çıkıklar. sinovyal eklemler artrit adı verilen iltihaplı hale gelebilir.

Hangi kaslar iki eklemi kaplar?

biartiküler kaslar NS kaslar o haç iki eklem hem kalçayı hem de dizini geçen hamstringler gibi sadece bir tane yerine.

Önerilen: