Göbek fıtığı ile nelerden kaçınmalısınız?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Lif içeren yiyecekler arasında meyveler, sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar bulunur. Önlemek ağırlık kaldırma. Ağır kaldırmak vücudunuza baskı yapabilir fıtık ve daha büyük yap.

Aynı şekilde, insanlar göbek fıtığını ne kötüleştirebilir diye soruyorlar.

Bir göbek fıtığı yetişkinlerde genellikle karın kaslarının zayıf bir bölümüne çok fazla baskı uygulandığında ortaya çıkar. Potansiyel nedenler şunları içerir: aşırı kilolu olmak. sık gebelikler.

Ayrıca, bir fıtık ile ne yapmamalısınız? Kasık Fıtığını Önleme

1. Sağlıklı bir vücut ağırlığı koruyun.
2. Doğru egzersizden yeterince yararlanın.
3. Diyetinize yüksek lifli yiyecekleri dahil edin.
4. Gerekirse, kabızlığı önlemek için başka adımlar atın.
5. Ağır kaldırmaktan kaçının veya dikkatli bir şekilde yapın.
6. Sigara içmeyin.
7. Kalıcı öksürüğünüz olduğunda bir doktora görünün.

Aynı şekilde insanlar soruyor, göbek fıtığını daha da kötüleştirebilir misin?

Doktorunuzun bir truss olduğunu düşündüğü bazı durumlar olabilir. istemek çalışır, ancak bunlar nadirdir. Sizin fıtık Mayıs kötüye gitmek , ama olmayabilir. Mesai, fıtıklar eğilimi elde etmek göbeğin kas duvarı zayıfladıkça büyür ve daha fazla doku çıkıntı yapar. Ama bazı küçük, ağrısız fıtıklar asla tamire ihtiyaç duymaz.

Göbek fıtığı ile yaşayabilir misin?

Bir göbek fıtığı kendi başına tehlikeli değildir, ancak bir risk vardır. niyet tuzağa düşmek (hapsedilmek). Bu Yapabilmek içeriğine kan akışını kesmek fıtık kangren veya peritonit gibi yaşamı tehdit eden durumlara neden olur (bu olursa, fıtık boğulduğu söylenir).