İçindekiler:

Omuz yatay kaçırma hangi kasları yapar?
Omuz yatay kaçırma hangi kasları yapar?

Video: Omuz yatay kaçırma hangi kasları yapar?

Video: Omuz yatay kaçırma hangi kasları yapar?
Video: İDEAL KALP HIZI KAÇTIR? KALP HIZI NASIL DÜŞÜRÜLÜR? - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Omuza Yatay Olarak Abdüksiyon Yapan Kaslar

  • Arka Deltoid.
  • Orta Trapezius.
  • Aşağı Trapezius.
  • Infraspinatus.
  • Orta Deltoid.
  • supraspinatus.
  • Teres Minör.
  • Rhomboid Binbaşı.

Ayrıca yatay addüksiyona hangi kaslar neden olur?

Başlıca hareket edenler yatay omuz addüksiyon deltoid (ön kafa) ve pektoralis majördür.

Aynı şekilde, omuz kaçırma için ana hareket ettirici nedir? Deltoid kasın orta bölgesi, itici güç kol için kaçırma . Pektoralis majör anteriorda orta deltoid için bir antagonist görevi görürken, latissimus dorsi arkada antagonist olarak görev yapar.

Benzer şekilde, yatay omuz kaçırma nedir diye sorabilirsiniz.

Ayrıca anatomik pozisyon, omuzlar dış rotasyonda olmak. Bu eylem de omuz kolunuz farklı pozisyonlardayken (fleksiyon, kaçırma , vesaire.). Infraspinatus ve teres minör. yatay kaçırma . Başlangıç pozisyonu için kollarınızı önünüzde kaldırın.

Omuz kaçırma nedir?

kaçırma kol da denir kaçırma / de omuz . Deltoid kas kolu kaçırır, ancak 90 derecede humerus akromiyona çarpar. Bu noktanın ötesinde, daha kaçırma yukarı doğru skapular rotasyonun sonucudur.

Önerilen: