İçindekiler:

Sporda sık görülen yaralanmalar nelerdir?
Sporda sık görülen yaralanmalar nelerdir?

Video: Sporda sık görülen yaralanmalar nelerdir?

Video: Sporda sık görülen yaralanmalar nelerdir?
Video: Watch Iranian President Mahmoud Ahmadinejad's Address to U.N. - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

En yaygın yedi spor yaralanması şunlardır:

  • Bilek burkulma .
  • Kasık çekme.
  • hamstring Gerginlik .
  • Shin atelleri.
  • Diz yaralanması: ACL yırtılması.
  • Diz yaralanması: Patellofemoral sendrom - diz kapağınızın uyluk kemiğinize karşı tekrarlayan hareketinden kaynaklanan yaralanma.
  • Tenisçi dirseği (epikondilit)

Ayrıca, en yaygın 10 spor yaralanması nedir?

En Yaygın 10 Spor Yaralanmaları

  1. Patellofemoral Sendrom. Spor yaralanmalarının çoğu, özellikle diz yaralanmaları olmak üzere alt gövdeyi içerir.
  2. Omuz sakatlığı.
  3. Tenis veya Golf Dirseği.
  4. Hamster gücü.
  5. Siyatik.
  6. Shin Atelleri.
  7. Kasık Çekme.
  8. sarsıntı.

İkincisi, spor yaralanmaları nelerdir? Spor yaralanmaları türlerine bakın yaralanma sırasında meydana gelen Spor Dalları veya egzersiz yapın. Oynarken vücudun herhangi bir yerini yaralamak mümkün olsa da Spor Dalları , dönem Spor yaralanmaları başvurmak için yaygın olarak kullanılır yaralanmalar kas-iskelet sistemi.

Ayrıca sorulmuş, yaygın yaralanmalar nelerdir?

En yaygın spor yaralanmaları türleri şunlardır:

  • burkulmalar. Bağların aşırı gerilmesi veya yırtılması burkulma ile sonuçlanır.
  • Suşlar. Kasların veya tendonların aşırı gerilmesi veya yırtılması burkulma ile sonuçlanır.
  • Diz yaralanmaları.
  • Şişmiş kaslar.
  • Aşil tendonu yırtılması.
  • Kırıklar.
  • Dislokasyonlar.
  • Rotator manşet yaralanması.

Spor yaralanmalarının yaygın nedenleri nelerdir?

Spor yaralanmaları genellikle aşırı kullanım, doğrudan darbe veya vücut bölümünün yapısal olarak dayanabileceğinden daha büyük bir kuvvet uygulanmasından kaynaklanır. Yaygın yaralanmalar morluklar, burkulmalar, suşlar, eklem içerir yaralanmalar ve burun kanar.

Önerilen: