İçindekiler:
Video: Kendinizi yangın dumanından nasıl korursunuz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 09:34
Orman yangını dumanından kaynaklanan riskinizi azaltmak için adımlar atın
- Orman yangınlarına hazır olun.
- Yerel hava kalitesi raporlarını kontrol edin.
- Yerel görünürlük kılavuzlarına bakın.
- İçeride kalmanız tavsiye ediliyorsa, içerideki havayı olabildiğince temiz tutun.
- İç mekan kirliliğini artıran faaliyetlerden kaçının.
- Önlemek başlayan orman yangınları.
Bu şekilde kendimizi sigaradan nasıl koruyabiliriz?
Yerel hava kalitesi raporlarını izleyin. Kapıları ve pencereleri mümkün olduğunca kapalı tutun. Mum yakarak iç mekan hava kalitesini bozmayın, sigara içmek veya şömine veya gaz sobası kullanma. kendini koru solunum problemlerinden.
Ayrıca n95 dumana karşı koruma sağlıyor mu? N95 maskeler yardımcı olabilir korumak ciğerleriniz orman yangınından Sigara içmek . Kayışlar kulakların üstünde ve altında olmalıdır. DOH334-353 Temmuz 2019 California Halk Sağlığı Departmanından uyarlanmıştır Tek bantlı kağıt maske korumak ciğerleriniz orman yangınından Sigara içmek . Cerrahi maske olmaz korumak ciğerlerin orman yangınından Sigara içmek.
Bu bağlamda, ateşten çıkan duman size ne yapabilir?
nefes almak Sigara içmek kısa bir zaman için Yapabilmek ani (akut) etkilere neden olur. İnce parçacıkları solumak Yapabilmek solunum yolu tahrişi ve nefes darlığı dahil olmak üzere çeşitli sağlık etkilerine neden olur ve Yapabilmek Astım ve kalp hastalığı gibi tıbbi durumları kötüleştirir.
Dumanı teneffüs ettikten sonra ciğerlerinizi nasıl temizlersiniz?
Duman İnhalasyonundan Sonra Akciğerlerinizi Detoks Etmenin 9 Yolu
- Çok su iç.
- Sıcak Sıvılar İçiniz… çay ve et suyu iyidir.
- Tuzlu Burun Spreyi kullanın.
- Sinüslerinizi Neti Pot ile Durulayın.
- Kekik ile Buharda Nefes Alın.
- Vitamin Zengin IV Damla alın.
- Diyetinizi Zencefil ile Yükleyin.
- C Vitamini Alımınızı Arttırın.
Önerilen:
Cam dumanından çizikler nasıl alınır?
Normal diş macunundan biraz daha aşındırıcı olan az miktarda beyazlatıcı diş macununu yumuşak, temiz bir beze uygulayın. Çizilmiş camı küçük dairesel hareketlerle parlatın. Diş macunundaki kum, temperli camdaki küçük çizikleri gidermek için yeterlidir
Kendinizi kenelerden doğal olarak nasıl korursunuz?
Kendinizi ve ailenizi korumaya yardımcı olmak için şunları yapmalısınız: DEET, permetrin orpikaridin içeren bir kimyasal kovucu kullanın. Açık renkli koruyucu giysiler giyin. Pantolon paçalarını çorabın içine sokun. Kene bulaşmış alanlardan kaçının. Kendinizi, çocuklarınızı ve evcil hayvanlarınızı günlük olarak kontrol edin ve keneleri dikkatlice çıkarın
Biri sizi arkadan yakalarsa kendinizi nasıl savunursunuz?
Kulaklarını tut. Bu savunma, arkadan yakalanırsanız veya herhangi bir nedenle saldırganınız sizi karşı karşıya kaldığınız yerden yakalamaya karar verirse kullanabilirsiniz. Arkadan geliyorsa - ellerinizi başlarına koyun ve kulaklarını bulana kadar tırnaklarınızı aşağı doğru sürükleyin. Kulaklara tutun ve hızlı bir hareketle aşağı çekin
Diş mumunuzu nasıl korursunuz?
Çubuktan az miktarda balmumu (yaklaşık bezelye veya fasulye büyüklüğünde) kırın ve ısıtmak ve yumuşatmak için parmaklarınızın arasında yuvarlayın. Ardından yumuşatılmış balmumunu diş tellerinin çıkıntı yapan veya kırılan bölgesine sıkıca bastırın. Yerleştirildikten sonra keskin kenarları kaplayacak ve gevşek tel veya braket parçalarını sabitleyecektir
Elma sirkesi ile dişlerinizi nasıl korursunuz?
Elma Sirkesini Tüketmenin ve Diş Maruziyetini En Aza İndirmenin Daha Güvenli Yolları ACV'yi suyla seyreltin: 1-2 yemek kaşığı sirkeyi 8 ons suyla karıştırmayı deneyin. Dişlerinizle doğrudan temastan kaçınmak için pipetle için. Aldıktan sonra suyla durulayın. Hemen fırçalamayın