Solunum sistemi egzersize nasıl uyum sağlar?
Solunum sistemi egzersize nasıl uyum sağlar?

Video: Solunum sistemi egzersize nasıl uyum sağlar?

Video: Solunum sistemi egzersize nasıl uyum sağlar?
Video: Aşırı Gaz Çıkarma - Bağırsak Gazı - YouTube 2024, Temmuz
Anonim

Egzersiz yapmak akciğerlerin vaskülarizasyonunu arttırır. Bu, akciğerlere daha fazla kan akışını sağlar. Bu, kanın hemoglobinle bağlanması için daha fazla yüzey alanı olduğundan oksijen alımını artırır.

Benzer şekilde, solunum sisteminin adaptasyonları nelerdir diye sorabilirsiniz.

Uyarlamalar Alveoller: Nemli duvarlar - gazlar nemde çözünür ve gaz değişim yüzeyinden geçmelerine yardımcı olur. Geçirgen duvarlar - gazların geçmesine izin verin. Kapsamlı kan temini - oksijenden zengin kanın akciğerlerden alınmasını ve karbondioksitten zengin kanın akciğerlere alınmasını sağlar.

Ayrıca, solunum sistemi uzun süreli egzersize nasıl uyum sağlar? Solunum Kaslar Diyafram ve interkostal kasların gücü ve dayanıklılığı artar. Bu, daha fazla havada nefes alma yeteneğinin artmasıyla sonuçlanır, çünkü uzun daha az yorgunluk ile.

Peki, solunum sistemi egzersize nasıl tepki verir?

Sırasında egzersiz yapmak fiziksel aktivitede bir artış var ve kas hücreleri, vücut dinlenirken olduğundan daha fazla solunum yapar. sırasında kalp atış hızı artar egzersiz yapmak . Oran ve derinlik nefes almak artar - bu, kana daha fazla oksijenin emilmesini sağlar, ve ondan daha fazla karbondioksit çıkarılır.

Egzersiz yaparken nefesiniz ve ciğerleriniz nasıl uyum sağlıyor?

Ne zaman sen egzersiz yap ve sizin kaslar daha çok çalışır, sizin vücut daha fazla oksijen kullanır ve daha fazla karbondioksit üretir. Sizin dolaşım da almak için hızlanır NS oksijen NS kaslar yani onlar hareket etmeye devam edebilir. Ne zaman senin ciğerlerin sağlıklı, sen Tut a büyük nefes almak rezerv.

Önerilen: