Aklını kaybedebilir misin?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

Sen asla olmayabilir aklını kaybetmişsin , ama iyi bir şans var olacaksın bir noktada bir akıl sağlığı sorununa sahip olmuş veya zaten olmuş sizin hayat. Anksiyete, depresyon, dikkat eksikliği bozukluğu, travma sonrası stres, psikoz, şizofreni, hepsi yaygın.

Benzer şekilde, aklınızı kaybetmenin belirtileri nelerdir diye sorulabilir.

Bunlar şunları içerir:

• Umut kaybı ve intihar veya kendine zarar verme düşünceleri gibi depresif belirtiler.
• yüksek tansiyon, gergin kaslar, rutubetli eller, baş dönmesi, mide bulantısı ve titreme veya titreme ile anksiyete.
• uykusuzluk hastalığı.
• halüsinasyonlar.
• aşırı ruh hali değişimleri veya açıklanamayan patlamalar.

Ayrıca, aklınızı kaybederseniz ne yapmalısınız? Onu kaybetmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde ne yapmalısınız?

1. Nefesini say. Bu, kendinizi sakinleştirmenin en hızlı yollarından biridir.
2. Dışarıda 10 dakikalık bir yürüyüşe çıkın.
3. Stresinizi programlayın.
4. İyi olan bir şeye odaklanın.
5. Biraz öz-şefkat alıştırması yapın (a.k.a., kendinize bir mola verin!)
6. Son zamanlarda başardığınız bir şeyi yazın.

İnsanlar ayrıca aklını kaybetmenin ne demek olduğunu soruyorlar.

Delirmek, kaybetmek kişinin akıl sağlığı, kaybettiğini düşündüğüm gibi onun aklı buzda balık tutmaya gideceğini söylediğinde, ya da bu görev beni yapmaya yeter kaybetmek sebep. İlk ifade 1500'lerin sonlarına aittir; ikincisi, 1300'lerin sonlarından kalma bir kullanım olan “bozulmamış zihinsel yetiler” anlamında aklı kullanır.

Akıl sağlığını kaybedebilir misin?

akıl sağlığı . Akıl sağlığı deliliğin zıttıdır. Akıl hastaneleri dışında insanlar stresli, zor bir gün geçirdiklerinde bağırarak bu kelimeyi genellikle abartılı bir şekilde kullanırlar. ben 'm kaybetmek benim akıl sağlığı ! Ama eğer sen aslında akıl sağlığını kaybetti , sen Ciddi bir tıbbi müdahaleye ihtiyacı var.