Bir tepe akışını nasıl okursunuz?
Bir tepe akışını nasıl okursunuz?

Video: Bir tepe akışını nasıl okursunuz?

Video: Bir tepe akışını nasıl okursunuz?
Video: Kesim Tahtalarına Dair... - YouTube 2024, Haziran
Anonim

şunu tut tepe akış yatay olacak şekilde ölçün ve parmaklarınızın ölçüm ölçeğini engellemediğinden emin olun. Alabildiğiniz kadar derin nefes alın ve dudaklarınızı ağızlığın çevresine sıkıca yerleştirin. olabildiğince hızlı ve sert nefes verin. Nefes vermeyi bitirdiğinizde, not edin. okuma.

Buna uygun olarak, bir tepe akış ölçerde normal okuma nedir?

A normal tepe akışı boy, yaş ve cinsiyete göre değişiklik gösterecektir. Yetişkinler, erkekler genellikle daha yüksek olmak üzere, dakikada 400 ila 700 litre okuma yapmalıdır. Okumalar sabahları daha düşük olma eğilimindedir ve kişinin solunum yollarını genişletmek için inhaleri ne kadar yakın zamanda aldığından etkilenecektir.

İkincisi, tehlikeli bir tepe akış okuması nedir? Kırmızı bölge = tehlike Sizin tepe akış oran kişisel en iyinizin yüzde 50'sinden az, tıbbi bir acil durumun göstergesi. Şiddetli öksürük, hırıltılı solunum ve nefes darlığınız olabilir. Her ne yapıyorsanız bırakın ve solunum yollarınızı açmak için bir bronkodilatör veya başka bir ilaç kullanın.

İkincisi, bir tepe akışını nasıl yorumluyorsunuz?

  1. Yeşil. Bu "git" anlamına gelir. Yeşil bölge, en yüksek tepe akış okumanızın veya kişisel en iyi değerinizin %80 ila %100'ü kadardır.
  2. Sarı. Bu, “dikkat” veya “yavaşla” anlamına gelir. Sarı bölge, kişisel en iyinizin %50 ila %80'i kadardır.
  3. Kırmızı. Bu "dur" anlamına gelir. Kırmızı bölge, kişisel en iyinizin %50'sinden daha azdır.

Bir tepe akış ölçer nasıl çalışır?

NS tepe debimetre çalışır Tamamen nefes aldıktan sonra kuvvetli bir şekilde nefes verdiğinizde havanın akciğerlerden ne kadar hızlı çıktığını ölçerek. Bu ölçüye " doruğa ulaşmak ekspiratuar akış , " veya "PEF." PEF'inizi takip etmek, astım semptomlarınızın kontrol altında olup olmadığını veya kötüleşip kötüleşmediğini bilmenin bir yoludur.

Önerilen: