İçindekiler:
Video: Panera Bread'de diyabetik ne yiyebilir?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
İşte Panera'da Sipariş Verebileceğiniz 7 Diyabet Dostu Yemek
- Çilek ve cevizli çelik kesilmiş yulaf ezmesi.
- Börek üzerine yumurta ve peynir.
- Tavuklu baharatlı Tay salatası.
- Ekşi hamur üzerinde biftek ve roka (bütün sandviç)
- Vejetaryen siyah fasulye çorbası (kase) + su ısıtıcısı cips.
- Tavuklu mercimek kinoa suyu kasesi.
Buna göre, şeker hastaları için en iyi restoran hangisidir?
DENNY'S. Denny's'deki Uygun Ücret menüsünde yumurta, biftek ve balık seçenekleri vardır. şeker hastaları . Normal menünün ızgara balık, biftek veya tavuk - ve yanların çoğu - iyi fazla.
Ek olarak, hangi fast foodlar şeker hastaları için iyidir? En Büyük Fast Food Restoranlarında Diyabet İçin En İyi Fast Food Seçenekleri
- McDonalds: Güneybatı Izgara Tavuk Salatası.
- Starbucks: Siyah Fasulye ve Yeşiller ile Tavuk, Kinoa ve Protein Kasesi.
- Metro: Peynir, sebze, guacamole ve Subway salata sosu ile Sebzeli Delite Salata.
- Burger King: Sebzeli Burger.
Ayrıca bilin ki, bir diyabetik pizzacıda ne yiyebilir?
Pizza aslında tip 2 diyabetli kişiler için iyi bir seçim olabilir; sadece ince sipariş ettiğinizden emin olun- kabuk yüksek yağlı etler ve ekstralar yerine sebzelerle yazın ve doldurun peynir . Porsiyon boyutlarını izlemek de iyi bir fikirdir.
Bir diyabetik İtalyan restoranında ne yiyebilir?
Şeker Hastaları İçin En İyi 10 İtalyan Yemeği
- Böğürtlenli panna cotta. Kaynak: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Kaynak: www.kristinasipson.com.
- Pizza. Kaynak: www.diabetes.org.uk.
- Ton balıklı makarna. Kaynak: www.diabetes.org.uk.
- Caprese salatası. Kaynak: www.serouseats.com.
- Spagetti ve köfte. Kaynak: www.foodtolove.com.au.
- Pesto Beyaz Balık.
- Doldurulmuş Enginar.
Önerilen:
Diyabetik bezelye yiyebilir mi?
Evet, bezelye karbonhidrat içerir, ancak yine de bir diyabet yeme planının parçası olabilirler. Bezelyenin lif ve protein içeriğinin, sindirimi yavaşlatmaya yardımcı olduğu ve bunun da yemekten sonra kan şekeri seviyelerinin düzeltilmesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Bezelye ayrıca 22 glisemik indeksi ile glisemik indeks ölçeğinde alt sıralarda yer alır
Diyabetik hiper belirtileri nelerdir?
Belirtiler Artan susuzluk. Baş ağrısı Odaklanmada zorluk. Bulanık görme. Sık işeme. Yorgunluk (zayıf, yorgun hissetme) Kilo kaybı. 180 mg/dL'den fazla kan şekeri
Bir diyabetik ne kadar kiraz yiyebilir?
Sağlıklı diyet karbonhidrat kaynakları arasında nişastalı olmayan sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar ve fasulye bulunur. Kirazlar bir seçenektir, ancak porsiyon boyutunuzu izlemek önemlidir. İngiliz Diyabet Derneği'ne göre, küçük bir porsiyon 14 kirazdır (yaklaşık 2 kivi, 7 çilek veya 3 kayısı ile aynıdır)
Diyabetik kiraz yiyebilir mi?
Tart kirazları düşük GI seçimidir ve diyabet dostu bir diyete akıllıca bir katkı sağlar. Bir fincan 78 kalori ve 19 gr karbonhidrat içerir ve özellikle iltihapla mücadelede iyi olabilir. Kiraz ayrıca kalp hastalıkları, kanser ve diğer hastalıklarla savaşmaya yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur
Diyabetik elma yiyebilir mi?
Elmalar, şeker hastalığınız varsa diyetinize dahil etmek için mükemmel bir meyvedir. Şeker hastaları için çoğu diyet kılavuzu, meyve ve sebze içeren bir diyet önermektedir (23). Elmaların kan şekeri seviyelerinizde ani yükselmelere neden olma olasılığı düşük olsa da, karbonhidrat içerirler