Glikoz ne işe yarar?
Glikoz ne işe yarar?

Video: Glikoz ne işe yarar?

Video: Glikoz ne işe yarar?
Video: Mezopotamya Uygarlıkları - YouTube 2024, Haziran
Anonim

Cevap: Glikoz veya yaygın olarak adlandırılan Şeker , önemli bir enerji Vücudumuzun tüm hücre ve organlarının ihtiyaç duyduğu kaynak. Bazı örnekler kaslarımız ve beynimizdir. glikoz veya Şeker yediğimiz yiyeceklerden gelir. Meyve, ekmekli makarna ve tahıllar gibi karbonhidratlar yaygın glikoz kaynaklarıdır.

Aynı şekilde, vücutta glikoz ne için kullanılır?

İçinizdeki hücrelerin çoğu vücut kullanmak glikoz amino asitler (proteinin yapı taşları) ve enerji için yağlar ile birlikte, ancak beyniniz için ana yakıt kaynağıdır. Sinir hücreleri ve kimyasal haberciler, bilgiyi işlemelerine yardımcı olmak için buna ihtiyaç duyarlar.

Yukarıdakilerin yanında, iyi bir glikoz seviyesi nedir? Normal kan şekeri seviyeleri en az sekiz saat boyunca yemek yemedikten (aç kaldıktan) sonra 100 mg/dL'nin altındadır. Ve yemekten iki saat sonra 140 mg/dL'nin altındadır. Gün boyunca, seviyeler yemeklerden hemen önce en düşük seviyede olma eğilimindedirler.

Ayrıca, glikoz vücuda zararlı mı?

Şeker ve Sizin Vücut neden yüksek kan şekeri seviyeler için kötü sen? glikoz içindeki tüm hücreler için değerli yakıttır. vücut normal seviyelerde mevcut olduğunda. yüksek seviyeleri kan şekeri doktorların ateroskleroz dediği kan damarlarının sertleşmesine yol açan değişikliklere neden olabilir.

Glikoz içtiğinizde ne olur?

İnsüliniz kan şekerinizi düzenlemek için yükselir. "Bir kere sen yemek yemek glikoz , vücudunuz pankreasınızdan bir hormon olan insülini serbest bırakır, " diye açıklıyor Dr. Sam. İnsülinin görevi fazlalığı emmektir. glikoz kanda ve şeker seviyelerini stabilize eder.

Önerilen: