İçindekiler:

Vücuttaki en büyük kas grubu nedir?
Vücuttaki en büyük kas grubu nedir?

Video: Vücuttaki en büyük kas grubu nedir?

Video: Vücuttaki en büyük kas grubu nedir?
Video: Sertleşme Bozukluğu-4 İlaç Tedavisi - YouTube 2024, Haziran
Anonim

İnsan vücudundaki en büyük kas, gluteus maximus veya kalça kasları olarak da bilinen kalça kasları ” Bu kaslar (her iki tarafta birer tane vardır) kalçaları ve uylukları hareket ettirmeye ve vücudun gövdesini dik tutmaya yardımcı olur.

Benzer şekilde, vücudunuzdaki en büyük 5 kasın ne olduğunu sorabilirsiniz.

Yeni araştırmaya göre, kas hacimlerine göre vücudun en büyük 5 kası şöyle:

  • Kuadriseps femoris (1, 420 cm3)
  • Gluteus maximus (760 cm3)
  • Deltoid (380 cm3)
  • Triceps Brachii (370 cm3)
  • İlliopsoas (350 cm3)

Benzer şekilde, sırttaki en büyük kas grubu nedir? 2. Latissimus dorsi . Üst vücudunuzdaki en büyük kas, lattismus sırt (daha yaygın olarak bilinen latler ) Egzersiz Reçetesine göre sırtın alt kısmında yer alan geniş bir kastır.

Ek olarak, vücuttaki en büyük kas nedir?

gluteus özdeyiş insan vücudundaki en büyük kastır. Vücudun gövdesini dik bir duruşta tutma görevine sahip olduğu için büyük ve güçlüdür. Merdivenleri çıkmaya yardımcı olan başlıca anti-yerçekimi kasıdır.

Büyük kas gruplarınız nelerdir?

En büyük kas gruplarınız Dahil etmek sizin bacaklar, kalçalar, sırt ve göğüs. Sizin gluteus maximus kaslar NS en büyük içinde sizin vücut. kuadriseps kaslar üzerinde NS önünde NS uyluk ve hamstring kaslar üzerinde NS sırtları NS uyluklar da büyük , güçlü kaslar.

Önerilen: