İçindekiler:

En iyi resveratrol markası nedir?
En iyi resveratrol markası nedir?

Video: En iyi resveratrol markası nedir?

Video: En iyi resveratrol markası nedir?
Video: YÜZLERCE SİYAH NOKTA ÇIKIYOR ! EN İYİ SİVİLCE VE SİYAH NOKTA SIKMA VİDEOLARI #8 - YouTube 2024, Haziran
Anonim

En İyi Resveratrol Eki İncelemesi (2020) | #1 EN Etkili Marka

  • #1 KARE BESLENME %100 SAF RESVERATROL.
  • #2 THORNE ARAŞTIRMA – RESVERACEL.
  • #3 Ömür Uzatma Optimize Edilmiş Resveratrol Takviyesi.
  • #4 JARROW FORMÜLLERİ RESVERATROL.
  • #5 Yığın TAKVİYELER RESVERATROL TOZU.
  • #6 PUREST VANTAGE RESVERATROL EK.

Ayrıca resveratrol almaya değer mi?

Ancak kırmızı şarabın ve diğer yiyeceklerin sağlıklı bir parçası olmanın ötesinde, resveratrol başlı başına sağlığı artırma potansiyeline sahiptir. Aslında, resveratrol takviyeleri, beyin fonksiyonunu korumak ve kan basıncını düşürmek dahil olmak üzere birçok heyecan verici sağlık yararı ile ilişkilendirilmiştir (1, 2, 3, 4).

Yukarıdakilerin yanında resveratrolün faydaları nelerdir? resveratrol Yaşlanma karşıtı, kanser önleyici ve iltihap önleyici olduğu düşünülen güçlü bir antioksidandır. faydalar . resveratrol çoğunlukla kırmızı üzüm kabuklarında, üzüm suyunda, yer fıstığında, kakaoda ve çeşitli meyvelerde bulunur. Kemirgenler üzerinde yapılan testler bunlara destek sağlarken faydalar , insan çalışmaları sonuçsuz kalmıştır.

Bunu göz önünde bulundurarak kaç mg resveratrol önerilir?

Çoğu resveratrol takviyesindeki dozajlar, tipik olarak, araştırmalarda faydalı olduğu gösterilen miktarlardan çok daha düşüktür. Çoğu takviye 250 ila 500 miligram. Bazı çalışmalarda kullanılan dozu elde etmek için insanların 2 gram resveratrol tüketmesi gerekir ( 2, 000 miligram) veya daha fazla.

En çok resveratrol hangi üzüm çeşidinde bulunur?

Resveratrol, kırmızı üzümlerle güçlü bir şekilde ilişkilidir ve kırmızı şarap üzümden yapılır. gibi şaraplar Malbec , minyon sıra , St Laurent ve Pinot Kara en yüksek resveratrol içeriğine sahiptir. Malbec üzümler en kalın deriye ve dolayısıyla en yüksek resveratrol içeriğine sahiptir.

Önerilen: