İçindekiler:
Video: Gut ile hangi sebzeleri yiyebilirsiniz?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Yemek yemek oldukça sebzeler kailan, lahana, kabak, kırmızı dolmalık biber, pancar gibi, ancak alımını sınırlayın sebzeler kuşkonmaz, ıspanak, karnabahar ve mantar gibi orta derecede pürin içeriğine sahiptir. Yemek yemek portakal, mandalina, papaya ve kiraz gibi C vitamini yüksek meyveler.
Ayrıca, gut ile hangi sebzelerden kaçınılmalıdır?
Patates, pirinç, ekmek ve makarna. Yumurtalar (ılımlı) Balık, tavuk ve kırmızı et gibi etler ölçülü olarak iyidir (yaklaşık 4 ile Günde 6 ons). sebzeler : görebilirsin sebzeler yüksek pürin listesindeki ıspanak ve kuşkonmaz gibi, ancak araştırmalar, riskinizi artırmadıklarını gösteriyor. gut veya gut saldırılar.
Yukarıdakilerin yanında, domatesler gut için kötü mü? Bir grup Otago Biyokimya Bölümü araştırmacısı, çok sayıda gut acı çekenler inanır domates bunlardan biri olmak gut gıdaları tetikler. Bu veriler gösterdi ki domates tüketimi, kandaki yüksek ürik asit seviyeleri ile bağlantılıdır, bu da altta yatan ana nedendir. gut.
Benzer şekilde, gut ile ne yiyemezsin diye sorulur.
Gut hastalığı olan kişiler bunları önemli ölçüde sınırlamalı veya bunlardan kaçınmalıdır
- doymuş yağ oranı yüksek karaciğer veya böbrek gibi kırmızı et ve sakatat.
- ıstakoz, karides, sardalye, hamsi, ton balığı, alabalık, uskumru ve mezgit balığı gibi deniz ürünleri.
- şekerli içecekler ve fruktoz oranı yüksek yiyecekler.
Brokoli gut için kötü mü?
Pürinlerde düşük. Pürinler, ürik asidin bir öncüsüdür ve bu duruma katkıda bulunabilir. gut . Gıdalardaki pürin miktarı üzerine 2014 yılında yapılan bir çalışmada, Brokoli 100 gram (g) başına yaklaşık 70 miligram (mg) pürin vardı. Bu şu anlama gelir Brokoli olanlar için iyi bir seçimdir. gut (ve sağlıklı beslenmeye çalışan çoğu insan için).
Önerilen:
Kolostomiden ne kadar süre sonra yiyebilirsiniz?
Tipik olarak, bir kişi bir kolektomi veya kolostomiden sonra iki ila üç gün boyunca kolonun iyileşmesi için zaman vermek için sadece IV sıvıları alacaktır. Bundan sonra çorba suyu ve meyve suyu gibi berrak sıvıları ve ardından tost ve yulaf ezmesi gibi sindirimi kolay yiyecekleri deneyebilirsiniz
Bir genişletici ile ne yiyebilirsiniz?
Et, süt ve tam tahıllı ekmeğin yanı sıra çok sayıda meyve ve sebze ekleyin. Sakız, şekerleme, karamel veya meyan kökü gibi yapışkan veya çiğnenebilir yiyecekler yemeyin. Buz, fındık veya patlamış mısır gibi sert yiyecekler yemeyin. Bütün çiğ havuç, kereviz ve elmalar lokma büyüklüğünde kesilmelidir
Gut ile hangi ekmeği yiyebilirim?
Risk Faktörleri: Diyabet
Gingivostomatit ile ne yiyebilirsiniz?
Çocuğunuza serin, hafif yiyecekler ve sıvılar verin. Çocuğunuzu ağzı ağrısa bile yemeye ve içmeye teşvik edin. Elma püresi, jelatin veya dondurulmuş ikramlar iyi seçimlerdir. Çocuğunuza portakal suyu gibi tuzlu veya asitli yiyecek ve içecekler vermeyin
Gut ile hangi fasulyeleri yiyebilirsiniz?
YAPIN: Bitkisel Proteinler Yiyin Bu, bezelye, fasulye, mercimek, tofu ve ayrıca yapraklı ve nişastalı yeşillikler anlamına gelir. Ürik asit seviyelerini yükseltmezler ve hatta sizi gut ataklarından koruyabilirler