Vücut ısısı günün hangi saatinde en yüksektir?
Vücut ısısı günün hangi saatinde en yüksektir?
Anonim

Vücut ısısı normalde Sirkadiyen ritimleri takip eden gün boyunca dalgalanır ve en düşük seviyeler yaklaşık sabah 4 ve öğleden sonra en yüksek, arasında 4:00 ve 18:00 (kişinin gece uyuduğunu ve gündüz uyanık kaldığını varsayarsak).

Aynı şekilde, vücut ısınız günün saatini söyleyebilir mi?

Çekirdek sıcaklık tipik olarak sabahları düşük sirkadiyen gösterir ve daha sonra zirveye ulaşır. gün ve bu değişiklikler küçük fizyolojik aralıklarda meydana gelir. Bununla birlikte, sirkadiyen değişimin etkisi vücut ısısı ve elit sporcularda fiziksel performans üzerindeki etkisi belirsizdir.

Ayrıca, vücut ısısı akşamları yükselir mi? Normal vücut ısısı gün boyunca değişir - sabahları daha düşük ve öğleden sonraları daha yüksektir ve akşam.

O halde geceleri vücut ısım neden yükseliyor?

Çekirdek vücut ısısı uyku-uyanıklık ritmiyle bağlantılı 24 saatlik bir döngüyü takip eder. Vücut ısısı sırasında azalır gece -zaman uyku evresi ve yükselir uyanma evresinde. Uyku, büyük olasılıkla çekirdek sıcaklık azalır ve bu süre zarfında ortaya çıkma olasılığı çok daha düşüktür. yükselir.

Normal sıcaklık nedir?

Normal vücut sıcaklık 98.6°F civarındadır, ancak bu kişiden kişiye değişir.

Önerilen: