Plantar fasiit tedavi edilmediğinde ne olur?

2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53

kaldıysa tedavi edilmemiş , plantar fasiit kronik bir durum haline gelebilir ve diğer hastalıklara yol açabilir. ayak , diz, kalça ve sırt problemleri nedeniyle ağrının normal yürüme modellerini etkilemesi.

İnsanlar ayrıca plantar fasiit ciddi mi diye soruyorlar.

tedavi edilmemiş, plantar fasiit olabilir cidden . O sabah semptomu, plantar fasiit , ortak bir topuk ağrısı kaynağı, bu da en kalıcı olan ayak Amerikan Podiatrik Tıp Derneği'ne göre hastalık ve en zayıflatıcılar arasında.

Ayrıca, Plantar fasiit kendi kendine geçebilir mi? plantar fasiit genellikle kendi kendine gider , ama o Yapabilmek altı haftadan 12 aya kadar sürer. Tedavi etmek sizin topuk ağrısı, germe egzersizleri ile başlayın ve aşırı NS - sayaç ürünleri ve ilaçlar. Ağrı ilk ortaya çıktığında, birkaç gün dinlenin, hafifçe gerin. ayağın ve buz uygulayın.

Bu nedenle, plantar fasiitin uzun vadeli etkileri nelerdir?

Zamanla tedavi edilmeyen plantar fasiit ve topuk Ağrı beklenmedik kalça, sırt ve dizlere yol açabilir Ağrı . Ayak kemerleri, alt gövde boyunca tendonlar, bağlar ve kaslarla birlikte çalışır. Plantar fasya tehlikeye girdiğinde, diğer kaslar, bağlar ve tendonlar bunu telafi etmek için daha fazla çalışmalıdır.

Plantar fasiit için en iyi tedavi nedir?

Ağrı rahatlatıcılar: Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ayak hissetmek daha iyi ve iltihaplanmaya yardımcı olur. Germe ve egzersiz: Baldırlarınızı, Aşil tendonunuzu ve belinizin altını esnetin. ayak . Alt bacağınızı geliştiren egzersizler yapın ve ayak kaslar daha güçlü.