İçindekiler:
Video: Eklemlerdeki iltihaplanmaya ne yardımcı olur?
2024 Yazar: Michael Samuels | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 01:53
Rahatlatmak için birçok ilaç mevcuttur eklem yeri ağrı, şişlik veya iltihap ve umarım tutmak için iltihaplı hastalık kötüleşiyor. Bu ilaçlar şunları içerir: iltihaplı ağrı kesiciler (aspirin, ibuprofen veya naproksen gibi NSAID'ler) Kortikosteroidler (prednizon gibi)
Daha sonra, eklemlerimdeki iltihabı doğal olarak nasıl azaltabilirim diye de sorulabilir.
- Kilo vermek. Kilonuz, artritten yaşadığınız ağrı miktarı üzerinde büyük bir etki yapabilir.
- Daha fazla egzersiz yap.
- Sıcak ve soğuk terapi kullanın.
- Akupunkturu deneyin.
- Acıyla başa çıkmak için meditasyonu kullanın.
- Diyetinize doğru yağ asitlerini dahil edin.
- Yemeklere zerdeçal ekleyin.
- Masaj yaptırın.
Ayrıca bilin, iltihaplı eklemleri nasıl tedavi edersiniz? Örneğin, nonsteroidal anti- iltihaplı ilaçlar (NSAID'ler) kullanılır şişmiş eklemlerin tedavisi OA ile. NSAID'ler de kullanılabilir şişmiş eklemleri tedavi et bir yaralanmadan. NSAİİ'lerin yanı sıra nemli ısı veya buz uygulamaları rahatlamaya yardımcı olabilir. şişmiş eklemler ve ağrı.
Benzer şekilde, eklemlerde iltihaplanmaya ne sebep olur?
Eklem yeri şişme ayrıca vücudunuzdaki bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir eklemler , neden oldu bakteriler, virüsler veya mantarlar tarafından Bu tarz eklem yeri şişmeye septik denir artrit . Mayo Clinic'e göre, en yaygın neden septik artrit Staphylococcus aureus bakterilerinin neden olduğu enfeksiyondur.
Hangi gıdalar eklemlerdeki iltihabı azaltır?
Anti-inflamatuar gıdalar
- domates.
- zeytin yağı.
- ıspanak, lahana ve karalahana gibi yeşil yapraklı sebzeler.
- badem ve ceviz gibi kuruyemişler.
- somon, uskumru, ton balığı ve sardalye gibi yağlı balıklar.
- çilek, yaban mersini, kiraz ve portakal gibi meyveler.
Önerilen:
Akciğerlerdeki iltihaplanmaya ne yardımcı olur?
Somon, uskumru, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar: iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Çilek, yaban mersini, kiraz ve portakal gibi meyveler: C vitamini ve B6 vitamini bakımından zengindir, akciğerlerin oksijeni transfer etmesine yardımcı olur
Magnezyum yağı iltihaplanmaya iyi gelir mi?
Magnezyum bir anti-inflamatuar görevi görür, yani eklem iltihabını, şişmeyi ve dolayısıyla bu iltihapla ilişkili ağrı düzeylerini azaltmaya yardımcı olur
Bağırsak yolunda iltihaplanmaya ne sebep olur?
İnflamatuar Bağırsak Hastalığına Genel Bakış Bunun yerine, bağışıklık sisteminin zararsız bir virüse, bakteriye veya bağırsaktaki yiyeceğe saldırması ve bağırsak hasarına yol açan iltihaplanmaya neden olmasının bir sonucudur. İki ana IBD türü ülseratif kolit ve Crohn hastalığıdır. Ülseratif kolit kolon veya kalın bağırsakla sınırlıdır
Yardımcı kaslar nefes almaya nasıl yardımcı olur?
Yardımcı kasların kullanımı Hastanın arkasında durun ve ellerinizi sternomastoidin arkasına koyun ve sessiz solunum sırasında skalen kaslarını hissedin. Sessiz tidal solunum sırasında kas kasılması hissedilirse, yardımcı kaslar kullanımdadır. Bu kaslar, derin bir inspirasyon girişimi sırasında normal olarak kasılır
Kalp çevresinde iltihaplanmaya ne sebep olur?
Perikardit, kalbi çevreleyen zarın (perikardiyal kese) iltihaplanmasıdır. Perikardiyal efüzyon, perikardiyal kesede sıvı toplanmasıdır. Bu sıvı iltihaplanma ile üretilebilir. Çoğu bireyde perikarditin nedeni bilinmemekle birlikte, muhtemelen viral enfeksiyondan kaynaklanmaktadır