İçindekiler:

Migren baş ağrısını nasıl kırarsınız?
Migren baş ağrısını nasıl kırarsınız?

Video: Migren baş ağrısını nasıl kırarsınız?

Video: Migren baş ağrısını nasıl kırarsınız?
Video: Dr. Ceyhun Dündar | Kalsiyum - YouTube 2024, Haziran
Anonim

Bu ipuçlarını deneyin ve hızlı bir şekilde daha iyi hissetmeye başlayın

  1. Bir Soğuk Paket deneyin. eğer bir migren , alnına soğuk bir paket koy.
  2. Bir Isıtma Pedi veya Sıcak Kompres kullanın.
  3. Saç Derisine veya Başınıza Baskıyı Kolaylaştırın.
  4. Işıkları Kısın.
  5. Çiğnememeye çalışın.
  6. Biraz Kafein Alın.
  7. Gevşeme alıştırması yapın.
  8. Biraz Zencefil Al.

İnsanlar ayrıca migreni nasıl kırarsın diye soruyorlar.

Sıcak paketler ve ısıtma yastıkları gergin kasları gevşetebilir. Sıcak duşlar veya banyolar da benzer bir etkiye sahip olabilir. Kafeinli bir içecek iç. Küçük miktarlarda kafein tek başına rahatlatabilir migren erken evrelerde ağrı veya asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ve aspirinin ağrı azaltıcı etkilerini arttırır.

migrenin geçmemesine ne sebep olur? Bazen baş ağrılarınız aslında hiç kafanızdan gelmiyor. Ve eğer altta yatan neden - boynunuzdaki sorun - tedavi edilmezse, baş ağrınız gitmeyecek . Servikojenik baş ağrıları olabilir neden oldu yaralanmalar, artrit, kemik kırıkları, tümörler veya enfeksiyon nedeniyle.

Migren için hastaneye kaldırılabilir misiniz?

Migren Türler - Durum Migrenosus Onlar Yapabilmek birkaç saatten birkaç güne kadar sürer. Ancak migren 72 saatten fazla süren duruma status migrainosus denir. Tedavi etmek için, sen Kusmadan kaynaklanan ağrıyı ve dehidrasyonu gidermek için hastaneye gitmesi gerekebilir. Sen doğru tedaviyi almayın.

Migrenden nasıl kurtulurum?

Bol bol dinlenin. sen olduğunda iyileşme itibaren migren , dinlenmek ve iyileşmek için kendinize zaman ayırmaya çalışın. Mümkünse, yavaş yavaş normal programınıza geri dönün. Örneğin, izin aldıktan sonra işe dönüyorsanız, migren , birkaç gün sınırlı çalışma saatleriyle devam etmek yardımcı olabilir.

Önerilen: